Esercizio e formazione per aiutarvi a vivere meglio con l'osteoartrite dell'anca o del ginocchio
Se soffrite di osteoartrite (OA), il nostro team è in grado di fornirvi una valutazione e un piano di trattamento con voi sulla base delle evidenze attuali. Questo può includere un trattamento con diversi membri del team, come il nostro dietologo, fisioterapista o fisiologo dell'esercizio fisico.
La terapia di gruppo può essere utilizzata anche per la gestione dell'osteoartrite del ginocchio e dell'anca. La terapia di gruppo può consistere in corsi in acqua e/o a terra. Il programma GLA:D® (Good Living with Arthritis: Denmark) è un programma di educazione ed esercizio fisico di comprovata efficacia, studiato appositamente per l'osteoartrite dell'anca e del ginocchio.
Il programma GLA:D® può aiutare a:
- ridurre il dolore e la rigidità delle ginocchia o delle anche
- capire come l'osteoartrite influisce sul vostro corpo
- migliorare il senso di controllo sulla propria condizione
- rallentare la progressione dei sintomi dell'osteoartrite
- incontrare persone che condividono esperienze simili.
- Due sessioni educative di gruppo per conoscere l'artrite osteoartritica, i suoi fattori di rischio, le opzioni di trattamento e le strategie di autogestione.
- Sessioni di esercizi di gruppo, due volte alla settimana per 6 settimane, per migliorare il controllo dell'articolazione, la fiducia nell'articolazione e la forza.
- Una revisione a 3 mesi con il vostro medico per discutere i vostri progressi e obiettivi e misurare nuovamente la vostra capacità funzionale.
- Compilazione di un questionario al momento dell'iscrizione al programma e poi di nuovo a 3 e 12 mesi dall'iscrizione per misurare i cambiamenti in aree quali il dolore, la funzione, la qualità della vita e l'uso di farmaci.
Ulteriori informazioni
Chiunque soffra di osteoartrite dell'anca o del ginocchio. Per essere certi che il Programma GLA:D® sia il trattamento migliore per voi, prima di iniziare il gruppo è necessaria una valutazione da parte di un fisioterapista o di un fisiologo dell'esercizio.
Il costo è tra i 5,00 e gli 8,00 dollari per seduta di gruppo. Il vostro fisioterapista potrà confermarlo prima di indirizzarvi al GLA:D®.
Questo servizio è offerto a un costo ridotto per le persone con maggiori esigenze sanitarie, finanziarie o sociali. Per saperne di più, contattateci.
Per le persone che vivono nell'area di governo locale di Merri-bek (e dintorni), il programma GLA:D® è disponibile nelle nostre sedi di Brunswick e Coburg.
Meno di 64 anni, o meno di 50 anni per gli aborigeni e gli abitanti delle isole dello Stretto di Torres.
- Chiamare il 1300 637 744 per Coburg e Brunswick.
- Il vostro medico o professionista sanitario può anche compilare questo modulo online.
65 anni e oltre (50 anni e oltre per gli aborigeni e gli abitanti delle isole dello Stretto di Torres)
Chiama My Aged Care al numero 1800 200 422 per una valutazione. Dica che desidera che Holstep Health sia il suo fornitore preferito. Il tuo medico o professionista sanitario può anche indirizzarti a My Aged Care per vedere un fisioterapista. può anche compilare questo modulo online.
Per le persone che vivono nell'area di governo locale di Banyule, il programma Programma GLA:D è disponibile presso le nostre sedi di West Heidelberg e Greensborough..
Sotto i 65 anni
- Chiamare il numero 9450 2000 per West Heidelberg/Greensborough
Sarà necessario rivolgersi al fisioterapista per verificare se il Programma GLA:D è adatto a voi oppure potete accedere al gruppo se avete un riferimento OAHKS.
65 anni e oltre (50 anni e oltre per gli aborigeni e gli abitanti delle isole dello Stretto di Torres)
Chiama My Aged Care al numero 1800 200 422 per una valutazione. Dica che desidera che Holstep Health sia il suo fornitore preferito.
Luoghi
| Lunedì | 8.30-17.00 |
| Martedì | 8.30-17.00 |
| Mercoledì | 8.30-17.00 |
| Giovedì | 8.30-17.00 |
| Venerdì | 8.30-17.00 |
| Sat (dentale) | 8.30-12.30 |
| Lunedì | Dalle 9.00 alle 17.00 |
| Martedì | Dalle 9.00 alle 17.00 |
| Mercoledì | Dalle 9.00 alle 17.00 |
| Giovedì | Dalle 9.00 alle 17.00 |
| Venerdì | Dalle 9.00 alle 17.00 |
| Lunedì | 8.30 - 16.30 |
| Martedì | 8.30 - 16.30 |
| Mercoledì | 8.30 - 16.30 |
| Giovedì | 8.30 - 16.30 |
| Venerdì | 8.30-16.00 |
| Lunedì | Dalle 8.00 alle 17.00 |
| Martedì | Dalle 8.00 alle 17.00 |
| Mercoledì | Dalle 8.00 alle 17.00 |
| Giovedì | Dalle 8.00 alle 17.00 |
| Venerdì | Dalle 8.00 alle 16.00 |
Per saperne di più
Scoprire di più
Fisioterapia per anziani
Muoversi più facilmente. Sentirsi meglio. I nostri fisioterapisti aiutano a gestire il dolore, il recupero e la mobilità.
Fisioterapia
Ottenere supporto per muoversi meglio e sentirsi più forti con la fisioterapia.
Servizio dolore cronico
Smettete di sopportare il dolore! Il nostro servizio per il dolore persistente offre un'assistenza specialistica gratuita a Victoria. Accesso a specialisti del dolore, fisioterapia, psicologia e altro ancora.