고관절 또는 무릎 골관절염으로 더 나은 삶을 사는 데 도움이 되는 운동 및 교육
골관절염(OA)이 있는 경우, 저희 팀이 최신 증거를 바탕으로 평가 및 치료 계획을 제공해 드릴 수 있습니다. 을 제공할 수 있습니다. 여기에는 영양사, 물리치료사 또는 운동생리학자와 같은 다양한 팀원과의 치료가 포함될 수 있습니다.
그룹 치료는 무릎과 고관절의 골관절염 관리에도 도움이 될 수 있습니다. 그룹 치료는 수중 및/또는 육상 수업으로 이루어질 수 있습니다. GLA:D®(관절염과 함께 살기: 덴마크) 프로그램은 고관절 및 무릎 골관절염을 위해 특별히 고안된 입증된 교육 및 운동 프로그램입니다.
GLA:D® 프로그램이 도움이 될 수 있습니다:
- 무릎이나 엉덩이의 통증과 뻣뻣함을 줄입니다.
- 골관절염이 신체에 미치는 영향에 대한 이해
- 컨디션에 대한 통제력 향상
- 골관절염 증상의 느린 진행
- 비슷한 경험을 공유하는 사람들을 만나보세요.
- 골관절염, 위험 요인, 치료 옵션 및 자가 관리 전략에 대해 알려주는 두 번의 그룹 교육 세션
- 관절 조절력, 관절에 대한 자신감 및 근력을 향상시키기 위한 그룹 운동 세션, 주 2회 6주 동안 진행됩니다.
- 3개월 후 담당 임상의와 함께 진행 상황과 목표를 논의하고 기능적 능력을 재측정하는 리뷰
- 프로그램 등록 시 설문지를 작성하고, 등록 후 3개월과 12개월에 다시 설문지를 작성하여 통증, 기능, 삶의 질, 약물 사용 등의 영역에서 변화를 측정합니다.
자세한 정보
고관절 또는 무릎 골관절염이 있는 모든 분. GLA:D® 프로그램이 귀하에게 가장 적합한 치료법인지 확인하려면 그룹을 시작하기 전에 물리치료사 또는 운동생리학자의 평가가 필요합니다.
비용 그룹 세션당 $5.00 - $8.00입니다. 물리치료사가 GLA:D®에 의뢰하기 전에 확인할 수 있습니다.
이 서비스는 건강, 재정 또는 사회적 도움이 더 필요한 분들을 위해 할인된 비용으로 제공됩니다. 자세히 알아보려면 문의해 주세요.
메리벡 지방 정부 지역(및 인근 지역)에 거주하는 분들을 위해 브런즈윅 및 코부르크 사이트에서 GLA:D® 프로그램을 이용할 수 있습니다.
64세 미만 또는 원주민 및 토레스 해협 섬 주민의 경우 50세 미만
- 코버그와 브런즈윅은 1300 637 744로 전화하세요.
- 의사나 건강 전문가도 이 온라인 양식.
65세 이상(원주민 및 토레스 해협 섬 주민의 경우 50세 이상)
1800 200 422번으로 나의 노인 케어에 전화하여 평가를 요청하세요. Holstep Health 선호하는 제공업체로 지정하고 싶다고 말씀하세요. 담당 의사나 건강 전문가가 물리치료사를 만나도록 My Aged Care에 의뢰할 수도 있습니다. 를 만나도록 추천할 수도 있습니다. 온라인 양식.
반율레 지방 정부 지역에 거주하는 사람들을 위한 GLA:D® 프로그램 은 웨스트 하이델베르크 및 그린즈버러 사이트에서 이용할 수 있습니다..
65세 미만
- 웨스트 하이델베르크/그린즈버러의 경우 9450 2000번으로 전화하세요.
물리치료사에게 진찰을 받아야 합니다. GLA:D® 프로그램 이 귀하에게 적합한지 물리치료사를 만나거나 OAHKS의 추천이 있는 경우 그룹에 참여할 수 있습니다.
65세 이상(원주민 및 토레스 해협 섬 주민의 경우 50세 이상)
1800 200 422번으로 나의 노인 케어에 전화하여 평가를 요청하세요. Holstep Health 선호하는 제공업체로 지정하고 싶다고 말합니다.
위치
| 월요일 | 오전 8시 30분 - 오후 5시 |
| 화요일 | 오전 8시 30분 - 오후 5시 |
| 수요일 | 오전 8시 30분 - 오후 5시 |
| 목요일 | 오전 8시 30분 - 오후 5시 |
| 금요일 | 오전 8시 30분 - 오후 5시 |
| 토요일(치과) | 오전 8:30 - 오후 12:30 |
| 월요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 화요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 수요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 목요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 금요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 월요일 | 오전 8:30 - 오후 4:30 |
| 화요일 | 오전 8:30 - 오후 4:30 |
| 수요일 | 오전 8:30 - 오후 4:30 |
| 목요일 | 오전 8:30 - 오후 4:30 |
| 금요일 | 오전 8시 30분 - 오후 4시 |
| 월요일 | 오전 8시 - 오후 5시 |
| 화요일 | 오전 8시 - 오후 5시 |
| 수요일 | 오전 8시 - 오후 5시 |
| 목요일 | 오전 8시 - 오후 5시 |
| 금요일 | 오전 8시 - 오후 4시 |
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