Gruppi di cammino

Gruppi di cammino gratuiti per incontrare amici e fare movimento

I gruppi di cammino sono un modo semplice per mantenersi attivi, incontrare altre persone e godersi un po' di tempo all'aria aperta. Che siate camminatori veloci, lenti, con la carrozzina o semplicemente desiderosi di muovervi di più, c'è un gruppo adatto a voi.

Questi gruppi di cammino sono aperti a persone di tutte le età e capacità, con opzioni per over 50, genitori con bambini piccoli e gruppi di interesse generale. Le passeggiate si svolgono nell'area di Merri-bek e dintorni e tutti i gruppi sono registrati presso la Fondazione Heart Walking-la più grande rete di camminate gratuite dell'Australia.

Ogni gruppo è guidato da un volontario locale che aiuta a mantenere l'organizzazione e l'accoglienza. Per partecipare non servono attrezzature o esperienze particolari, ma solo scarpe comode e voglia di provare.

I nostri gruppi di cammino guidati da coetanei possono aiutarvi a:

• rimanere attivi in un ambiente rilassato e inclusivo
• migliorare la salute fisica e mentale
• sentirsi più in forma e più forti
• acquisire sicurezza con l'esercizio fisico
• scoprire diversi parchi e quartieri locali
• fare e incontrare amici nella vostra comunità locale.

Luoghi

Vari luoghi intorno a Merri-bek. Andate alla HFondazione Cuore Camminare per trovare i gruppi che si incontrano presso la Holstep Health.