Vježbanje i edukacija koji će vam pomoći da živite bolje s osteoartritisom kuka ili koljena
Ako imate osteoartritis (OA), naš tim vam može pružiti procjenu i plan liječenja s vama na temelju trenutnih dokaza. To može uključivati liječenje s različitim članovima tima kao što su naš dijetetičar, fizioterapeut ili fiziolog vježbanja.
Grupna terapija također se može koristiti kao pomoć u liječenju osteoartritisa koljena i kuka. Grupna terapija može se provoditi u vodi i/ili na kopnu. Program GLA:D® (Dobar život s artritisom: Danska) je provjereni program edukacije i vježbanja posebno osmišljen za osteoartritis kuka i koljena.
Program GLA:D® može pomoći u:
- smanjiti bol i ukočenost u koljenima ili kukovima
- shvatite kako osteoartritis utječe na vaše tijelo
- poboljšati osjećaj kontrole nad svojim stanjem
- sporo napredovanje simptoma osteoartritisa
- upoznati ljude koji dijele slična iskustva.
• Dvije grupne edukacijske sesije koje će vas naučiti o osteoartritisu, njegovim čimbenicima rizika, mogućnostima liječenja i strategijama samoliječenja
• Grupne vježbe, dva puta tjedno tijekom 6 tjedana, za poboljšanje kontrole zgloba, samopouzdanja u zglob i snage
• Pregled nakon 3 mjeseca s vašim kliničarom kako biste razgovarali o svom napretku i ciljevima te ponovno procijenili svoju funkcionalnu sposobnost
• Ispunjavanje upitnika prilikom registracije u program, a zatim ponovno 3 i 12 mjeseci nakon registracije kako bi se izmjerile promjene u područjima kao što su bol, funkcija, kvaliteta života i uporaba lijekova.
Više informacija
Svatko s osteoartritisom kuka ili koljena. Kako biste bili sigurni da je GLA:D® program najbolji tretman za vas, prije početka grupe potrebna je procjena fizioterapeuta ili fiziologa vježbanja.
Cijena je između 5,00 i 8,00 USD po grupnoj sesiji. Vaš fizioterapeut će to moći potvrditi prije nego što vas uputi na GLA:D®.
Ova usluga nudi se po sniženoj cijeni za osobe s većim zdravstvenim, financijskim ili socijalnim potrebama. Za više informacija, kontaktirajte nas.
Za ljude koji žive u području lokalne samouprave Merri-bek (i neposrednoj okolici), program GLA:D® dostupan je na našim lokacijama u Brunswicku i Coburgu.
Ispod 64 godine ili ispod 50 godina za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza
- Nazovite 1300 637 744 za prijem u Coburgu i Brunswicku.
- Vaš liječnik ili zdravstveni djelatnik također može ispuniti ovaj online obrazac .
65 godina i više (50 godina i više za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza)
Nazovite My Aged Care na 1800 200 422 za procjenu. Recite im da želite Holstep Health kao svog preferiranog pružatelja usluga. Vaš liječnik ili zdravstveni djelatnik također vas može uputiti u My Aged Care na pregled kod fizioterapeuta, a možete ispuniti i ovaj online obrazac .
Za ljude koji žive u području lokalne samouprave Banyule, program GLA:D® dostupan je na našim lokacijama u West Heidelbergu i Greensboroughu .
Ispod 65 godina
- Nazovite 9450 2000 za prijem u West Heidelberg/Greensborough
Morat ćete se obratiti fizioterapeutu kako biste vidjeli odgovara li vam GLA:D® program ili možete pristupiti grupi ako imate uputnicu OAHKS-a.
65 godina i više (50 godina i više za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza)
Nazovite My Aged Care na 1800 200 422 za procjenu. Recite im da želite Holstep Health kao vašeg preferiranog pružatelja usluga.
Lokacije
| ponedjeljak | 8:30 - 17:00 |
| utorak | 8:30 - 17:00 |
| srijeda | 8:30 - 17:00 |
| četvrtak | 8:30 - 17:00 |
| petak | 8:30 - 17:00 |
| Sat (zubarski) | 8:30 - 12:30 |
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00 |
| utorak | 9:00 - 17:00 |
| srijeda | 9:00 - 17:00 |
| četvrtak | 9:00 - 17:00 |
| petak | 9:00 - 17:00 |
| ponedjeljak | 8:30 - 16:30 |
| utorak | 8:30 - 16:30 |
| srijeda | 8:30 - 16:30 |
| četvrtak | 8:30 - 16:30 |
| petak | 8:30 - 16:00 |
| ponedjeljak | 8:00 - 17:00 |
| utorak | 8:00 - 17:00 |
| srijeda | 8:00 - 17:00 |
| četvrtak | 8:00 - 17:00 |
| petak | 8:00 - 16:00 |
Saznajte više
Otkrijte više
Fizioterapija za starije osobe
Krećite se lakše. Osjećajte se bolje. Naši fizioterapeuti pomažu kod boli, oporavka i pokretljivosti.
Fizioterapija
Uz fizioterapiju, osigurajte podršku za bolje kretanje i osjećaj jače snage.
Usluga za kroničnu bol
Prestanite trpjeti bol! Naša služba za dugotrajnu bol nudi besplatnu stručnu skrb u Victoriji. Pristupite stručnjacima za bol, fizioterapeutima, psihologima i još mnogo čemu.