گروههای پیادهروی رایگان برای کمک به شما در ملاقات با دوستان و فعال بودن
گروههای پیادهروی راهی ساده برای فعال ماندن، ملاقات با دیگران و لذت بردن از اوقات فراغت در فضای باز هستند. چه اهل پیادهروی سریع باشید، چه اهل کالسکه رفتن آهسته، چه با کالسکه راه بروید یا فقط به دنبال تحرک بیشتر باشید، گروهی مناسب شما وجود دارد.
این گروههای پیادهروی برای افراد در هر سن و توانایی، از جمله افراد بالای ۵۰ سال، والدین دارای فرزند خردسال و گروههای علاقهمند عمومی، آزاد است. پیادهرویها در داخل و اطراف منطقه مری-بک برگزار میشوند و همه گروهها در Heart Foundation Walking - بزرگترین شبکه پیادهروی رایگان استرالیا - ثبت شدهاند.
هر گروه توسط یک داوطلب محلی هدایت میشود که به منظم و صمیمی نگه داشتن امور کمک میکند. برای شرکت در این برنامه به هیچ وسیله یا تجربه خاصی نیاز ندارید، فقط کافی است کفش راحتی بپوشید و کمی تمایل به امتحان کردن داشته باشید.
گروههای پیادهروی ما که توسط همسالان هدایت میشوند میتوانند به شما کمک کنند تا:
- در یک محیط آرام و فراگیر فعال بمانید
- سلامت جسمی و روانی خود را بهبود بخشید
- احساس تناسب اندام و قدرت بیشتری داشته باشید
- با ورزش اعتماد به نفس پیدا کنید
- پارکها و محلههای مختلف محلی را کشف کنید
- در جامعه محلی خود دوست پیدا کنید و با آنها ملاقات کنید.
اطلاعات بیشتر
هر کسی.
برای پیوستن به گروههای پیادهروی نیازی به معرفینامه ندارید. برای یافتن گروههایی که در Holstep Health ملاقات میکنند، به Heart Foundation Walking مراجعه کنید.
رایگان است.
مکانها
مکانهای مختلفی در اطراف مری-بک. برای یافتن گروههایی که در Holstep Health ملاقات میکنند، به H Heart Foundation Walking بروید.
بیشتر کشف کنید
گروههای اجتماعی سالمندان
سرگرمیهای جدید را کشف کنید، دوستان جدید پیدا کنید - همین امروز عضو شوید! گروههای اجتماعی ما شما را در جامعهتان درگیر و سهیم نگه میدارند.