သူငယ်ချင်းများနှင့်တွေ့ဆုံပြီး တက်ကြွစေရန်အတွက် အခမဲ့လမ်းလျှောက်အဖွဲ့များ
လမ်းလျှောက်အဖွဲ့များသည် တက်ကြွစွာနေရန်၊ အခြားသူများနှင့် တွေ့ဆုံကာ အပြင်ဘက်တွင် အချိန်အနည်းငယ်ကြာ ပျော်ရွှင်နေရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အမြန်လမ်းလျှောက်သူ၊ နှေးကွေးသော တွန်းလှည်း၊ လက်တွန်းလှည်းဖြင့် လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုရွေ့လျားရန် ကြိုးစားသည်ဖြစ်စေ သင့်အတွက် လိုက်ဖက်မည့် အုပ်စုတစ်ခုရှိသည်။
ဤလမ်းလျှောက်အဖွဲ့များသည် အသက် 50 ကျော်သူများ၊ ကလေးသူငယ်များရှိသောမိဘများနှင့် အထွေထွေစိတ်ဝင်စားသည့်အုပ်စုများပါရှိသော ရွေးချယ်စရာများပါရှိသော အသက်အရွယ်နှင့် စွမ်းရည်အားလုံးကို ဖွင့်ထားသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းများသည် Merri-bek ဧရိယာအတွင်းနှင့် တစ်ဝိုက်တွင်ရှိပြီး အဖွဲ့များအားလုံး Heart Foundation Walking —Australia ၏ အကြီးဆုံးအခမဲ့လမ်းလျှောက်ကွန်ရက်တွင် မှတ်ပုံတင်ထားသည်။
အဖွဲ့တစ်ခုစီကို ဒေသဆိုင်ရာ စေတနာ့ဝန်ထမ်းက ဦးဆောင်ပြီး အရာတွေကို စနစ်တကျနဲ့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ပါဝင်ရန် အထူးဂီယာ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိသော ဖိနပ်အချို့နှင့် ၎င်းကို စမ်းကြည့်ရန် ဆန္ဒရှိရုံမျှသာ။
ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်တူရွယ်တူ ဦးဆောင်သော လမ်းလျှောက်အဖွဲ့များသည် သင့်အား ကူညီနိုင်သည်-
- စိတ်အေးလက်အေးနှင့် ပါဝင်နိုင်သော ဆက်တင်တွင် တက်ကြွစွာနေပါ။
- သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။
- ပိုကြံ့ခိုင်ပြီး ပိုသန်မာတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ယုံကြည်မှုရရှိစေပါသည်။
- မတူညီသော ဒေသဆိုင်ရာပန်းခြံများနှင့် ရပ်ကွက်များကို ရှာဖွေပါ။
- သင့်ဒေသအသိုင်းအဝိုင်းတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံပါ။
အချက်အလက်ပို
ဘယ်သူမဆို။
လမ်းလျှောက်အဖွဲ့တွင် ပါဝင်ရန် ညွှန်းဆိုရန် မလိုအပ်ပါ။ Holstep Health တွင်တွေ့ဆုံသောအဖွဲ့များကိုရှာဖွေရန် Heart Foundation လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့သွားပါ ။
အခမဲ့ပါ။
နေရာများ
Merri-bek ဝန်းကျင်ရှိ နေရာမျိုးစုံ။ Holstep Health တွင်တွေ့ဆုံသောအဖွဲ့များကိုရှာဖွေရန် H eart Foundation လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့သွားပါ ။
နောက်ထပ် ရှာဖွေပါ။
ရေအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်း
အဆစ်၊ ကြွက်သားနှင့် နာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအတွက် ရေအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ။
ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းအုပ်စု
ဘေးကင်းပြီး အထောက်အကူဖြစ်စေသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို တည်ဆောက်ပါ။
အကြီးတန်း လူမှုရေးအဖွဲ့များ
ဝါသနာအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ပါ - ယနေ့တွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူမှုရေးအဖွဲ့များသည် သင့်အား သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါ၀င်ပတ်သက်နေစေမည်ဖြစ်သည်။