Arkadaşlarla tanışmanıza ve aktif olmanıza yardımcı olacak ücretsiz yürüyüş grupları
Yürüyüş grupları aktif kalmanın, başkalarıyla tanışmanın ve açık havada vakit geçirmenin basit bir yoludur. İster hızlı yürüyen, ister yavaş yürüyen, ister bebek arabasıyla yürüyen ya da sadece daha fazla hareket etmek isteyen biri olun, size uygun bir grup var.
Bu yürüyüş grupları, 50 yaş üstü, küçük çocuklu ebeveynler ve genel ilgi grupları için seçeneklerle birlikte her yaştan ve yetenekten insana açıktır. Yürüyüşler Merri-bek bölgesinde ve çevresinde gerçekleştirilmektedir ve tüm gruplar Kalp Vakfı Yürüyüşü-Avustralya'nın en büyük ücretsiz yürüyüş ağı.
Her grup, her şeyin düzenli ve misafirperver olmasına yardımcı olan yerel bir gönüllü tarafından yönetilmektedir. Katılmak için özel bir donanıma veya deneyime ihtiyacınız yok, sadece rahat ayakkabılar ve denemeye istekli olmanız yeterli.
Akran liderliğindeki yürüyüş gruplarımız size yardımcı olabilir:
- rahat ve kapsayıcı bir ortamda aktif kalın
- fiziksel ve zihinsel sağlığınızı iyileştirin
- daha zinde ve güçlü hissedin
- egzersiz ile güven kazanmak
- farklı yerel parkları ve mahalleleri keşfetmek
- Yerel toplumunuzda arkadaşlar edinin ve onlarla tanışın.
Daha fazla bilgi
Kim olursa.
Bir yürüyüş grubuna katılmak için sevk almanıza gerek yoktur. Şuraya git Kalp Vakfı YürüyüşüHolstep Health'de buluşan grupları bulmak için.
Bedava.
Konumlar
Merri-bek çevresinde çeşitli yerler. Şuraya git Heart Vakfı YürüyüşüHolstep Health'de buluşan grupları bulmak için.
Daha Fazlasını Keşfedin
Su temelli egzersiz
Eklem, kas ve kronik sağlık sorunları için su bazlı egzersizin faydalarını keşfedin.
Kuvvet egzersiz grubu
Güvenli ve destekleyici bir ortamda güç ve genel zindelik oluşturun.
Yaşlı sosyal grupları
Yeni hobiler keşfedin, yeni arkadaşlar edinin - bugün katılın! Sosyal gruplarımız sizi toplumunuza bağlı ve dahil tutacaktır.