Beranda Layanan Kesehatan fisik Kelompok latihan Kelompok jalan kaki

Kelompok jalan kaki

Tetap aktif, bertemu dengan orang lain, dan nikmati waktu di luar ruangan dengan kelompok jalan kaki kami.

Di halaman ini

Tentang kelompok jalan kaki Informasi lebih lanjut Lokasi

Kelompok jalan kaki gratis untuk membantu Anda bertemu teman dan menjadi aktif

Kelompok jalan kaki adalah cara mudah untuk tetap aktif, bertemu dengan orang lain, dan menikmati waktu di luar ruangan. Baik Anda seorang pejalan cepat, kereta dorong lambat, berjalan dengan kereta bayi, atau hanya ingin lebih banyak bergerak, ada kelompok yang cocok untuk Anda.

Kelompok jalan kaki ini terbuka untuk semua usia dan kemampuan, dengan pilihan untuk usia di atas 50 tahun, orang tua dengan anak kecil, dan kelompok minat umum. Jalan kaki berlangsung di dalam dan sekitar area Merri-bek, dan semua kelompok terdaftar di Jalan Kaki Yayasan Jantung-Jaringan jalan kaki gratis terbesar di Australia.

Setiap kelompok dipimpin oleh seorang sukarelawan lokal yang membantu menjaga segala sesuatunya tetap teratur dan ramah. Anda tidak memerlukan perlengkapan atau pengalaman khusus untuk ikut serta, cukup sepatu yang nyaman dan kemauan untuk mencobanya.

Kelompok jalan kaki yang dipimpin oleh rekan-rekan kami dapat membantu Anda:

tetap aktif dalam suasana yang santai dan inklusif
meningkatkan kesehatan fisik dan mental Anda
merasa lebih bugar dan kuat
mendapatkan kepercayaan diri dengan berolahraga
menemukan berbagai taman dan lingkungan setempat
menjalin dan bertemu dengan teman-teman di komunitas lokal Anda.

Informasi lebih lanjut

Untuk siapa ini?

Siapa saja.

Apa yang harus saya lakukan?

Anda tidak memerlukan rujukan untuk bergabung dengan grup jalan kaki. Kunjungi situs web Yayasan Jantung Berjalan untuk menemukan kelompok yang bertemu di Holstep Health.

Berapa biayanya?

Gratis.