Dom Usluge Fizičko zdravlje Grupe za vježbanje Vježbanje u vodi

Vježbanje u vodi

Otkrijte prednosti vježbanja u vodi za zglobove, mišiće i kronične zdravstvene probleme.

Na ovoj stranici

O vježbanju u vodi Više informacija Lokacije

Krećite se i osjećajte se bolje uz vježbanje u vodi

Naš program grupnih vježbi u vodi vodi fizioterapeut ili fiziolog vježbanja i prikladan je za ljude svih dobnih skupina i sposobnosti.

Vježbe u vodi idealne su za osobe s problemima mišića i zglobova, kroničnim zdravstvenim stanjima ili one koji se oporavljaju od operacije, a kojima vježbe na kopnu teško pada zbog boli i ukočenosti.

Program je prilagođen vašim potrebama, a vodit će vas stručnjaci u podržavajućem grupnom okruženju. Ako tražite ugodan način da budete aktivniji i poboljšate ili održite svoju neovisnost, ovaj je program za vas!

Naš program vježbanja u vodi može vam pomoći da:

steći snagu, izdržljivost i fleksibilnost
oporavak od operacije ili ozljede
izgradite samopouzdanje kretanjem i vježbanjem
vježbajte na način koji pruža osjećaj potpore i manje boli
povezati se s drugima u vođenom, poticajnom okruženju

Više informacija

Za koga je ovo?

Bilo tko.

Programi u području lokalne samouprave Banyule traju 6 tjedana.
Programi u rekreacijskim centrima Merri-bek traju 8 tjedana

Kako napraviti rezervaciju

Prije dolaska trebat će vam procjena jednog od naših fizioterapeuta ili fiziologa vježbanja. Morat ćete dobiti odobrenje svog liječnika.

Ako živite u području lokalne samouprave Banyule, nazovite 9450 2000 kako biste dogovorili procjenu.
Ako živite u Merri-beku (i okolnim područjima) nazovite 1300 637 744 kako biste dogovorili procjenu.

Vaš liječnik ili zdravstveni djelatnik također može ispuniti ovaj online obrazac za stanovnike Merri-beka.

Koliko će to koštati?

Ova usluga nudi se po sniženoj cijeni za osobe s većim zdravstvenim, financijskim ili socijalnim potrebama. Za više informacija, kontaktirajte nas.

Ako živite u Banyuleu, kako biste saznali koliko ćete možda morati platiti, obratite se Odjelu za upućivanje i upis na broj 9450 2000.

Ako živite u Merri-beku (i okolnim područjima), možete nazvati 1300 637 744.

Prije nego što dođeš, sjeti se

Ponesite ručnik i sigurne cipele za nošenje uz bazen
Ponesite ili obucite kupaće gaće
Voda za piće
Dođite 10 minuta ranije kako biste imali vremena za presvlačenje
Pijte puno vode nakon nastave
Nemojte dolaziti ako se ne osjećate dobro ili imate otvorene rane – samo nazovite odjel za prijem i razgovarajte s jednim od naših ljubaznih recepcionara kako biste nas obavijestili. Ako propustite 3 sesije zaredom, bez prethodne najave, pretpostavlja se da se nećete vratiti u grupu.

Lokacije

Radno vrijeme centra za razonodu Coburg

ponedjeljak	6:00 – 21:30
utorak	6:00 – 21:30
srijeda	6:00 – 21:30
četvrtak	6:00 – 21:30
petak	6:00 – 21:30
subota	8:00 – 18:00
nedjelja	8:00 – 18:00