Sigurna, ugodna vježba za osobe s promjenama pamćenja
Help Yourself je naš 8-tjedni program vježbanja osmišljen za osobe koje žive s demencijom ili promjenama pamćenja.
Satovi vam pomažu da ostanete aktivni, izgradite snagu i sigurno se krećete - uz vodstvo kvalificiranih zdravstvenih stručnjaka i pomoć po potrebi. Satovi uključuju kombinaciju aerobnih aktivnosti, treninga snage, vježbi za ravnotežu i interaktivnih virtualnih aktivnosti. Izvode se na jasan, strukturiran način koji je lako pratiti.
Naš je fokus na tome da vam pomognemo da ostanete aktivni i uživate u društvenim prednostima vježbanja s drugima.
Ne morate imati nikakvog iskustva s vježbanjem. Nastava je osmišljena tako da odgovara svakom polazniku i održava se ugodnim tempom.
Naš program "Pomozi sebi" može ti pomoći da:
- vježbajte sigurno i osjećajte se stabilnije na nogama kako biste smanjili rizik od padova
- poboljšajte svoju izdržljivost i kondiciju
- poboljšati ili održati svoju neovisnost
- ostanite mentalno i fizički angažirani
- dobiti osobnu podršku unutar male grupe
- povezati se s drugima koji dijele slična iskustva.
Više informacija
Svatko tko ispunjava uvjete za financiranje CHSP-a, kome je dijagnosticirana demencija ili promjene pamćenja i treba mu podrška za vježbanje.
Za korištenje ove usluge potrebna vam je uputnica od My Aged Care (MAC) , koji će provesti procjenu.
Možete kontaktirati My Aged Care na 1800 200 422 i reći im da želite pristupiti Holstep Health kao vaš pružatelj usluga. Vaš liječnik ili zdravstveni djelatnik također vas može uputiti putem ovog MAC online obrasca .
Nazovite 1300 637 744 za više informacija ili razgovarajte s našim timom.
Ova usluga košta manje za ljude s većim zdravstvenim, financijskim ili socijalnim potrebama. Za više informacija, kontaktirajte nas.
Lokacije
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00 |
| utorak | 9:00 - 17:00 |
| srijeda | 9:00 - 17:00 |
| četvrtak | 9:00 - 17:00 |
| petak | 9:00 - 17:00 |