ورزش ایمن و لذتبخش برای افرادی که دچار تغییرات حافظه هستند
«به خودت کمک کن» برنامه ورزشی ۸ هفتهای ماست که برای افرادی که مبتلا به زوال عقل یا تغییرات حافظه هستند، طراحی شده است.
این کلاسها به شما کمک میکنند تا فعال بمانید، قدرت بدنی خود را افزایش دهید و با خیال راحت حرکت کنید - با راهنمایی متخصصان سلامت واجد شرایط و کمک در صورت نیاز. جلسات شامل ترکیبی از فعالیتهای هوازی، تمرینات قدرتی، تمرینات تعادلی و فعالیتهای مجازی تعاملی است. این کلاسها به روشی واضح و ساختارمند ارائه میشوند که دنبال کردن آنها آسان است.
تمرکز ما بر کمک به شما برای فعال ماندن و لذت بردن از مزایای اجتماعی ورزش با دیگران است.
نیازی به داشتن هیچ تجربهای در ورزش ندارید. کلاسها متناسب با هر شرکتکننده طراحی شده و با سرعتی راحت ارائه میشوند.
برنامه «خودت را نجات بده» ما میتواند به شما کمک کند تا:
- با خیال راحت ورزش کنید و روی پاهایتان احساس ثبات بیشتری داشته باشید تا خطر زمین خوردنتان کاهش یابد
- استقامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشید
- استقلال خود را بهبود بخشیده یا حفظ کنید
- از نظر ذهنی و جسمی درگیر باشید
- دریافت پشتیبانی شخصی در یک گروه کوچک
- با دیگران که تجربیات مشابهی دارند ارتباط برقرار کنید.
اطلاعات بیشتر
هر کسی که واجد شرایط دریافت بودجه CHSP باشد و به زوال عقل یا تغییرات حافظه مبتلا شده باشد و برای ورزش کردن به حمایت نیاز داشته باشد.
برای استفاده از این سرویس، به معرفینامه از My Aged Care (MAC) نیاز دارید که ارزیابی را انجام خواهد داد.
شما میتوانید با شماره ۱۸۰۰ ۲۰۰ ۴۲۲ با My Aged Care تماس بگیرید و به آنها بگویید که میخواهید به آنها دسترسی داشته باشید. Holstep Health به عنوان ارائه دهنده خدمات درمانی شما. پزشک یا متخصص سلامت شما همچنین میتواند با استفاده از این فرم آنلاین MAC شما را ارجاع دهد.
برای اطلاعات بیشتر یا صحبت با تیم ما با شماره ۱۳۰۰ ۶۳۷ ۷۴۴ تماس بگیرید.
این سرویس برای افرادی که نیازهای سلامتی، مالی یا اجتماعی بیشتری دارند، هزینه کمتری دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر، لطفا با ما تماس بگیرید.
مکانها
| دوشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| سهشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| چهارشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| پنجشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| جمعه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |