گروه بیماری پارکینسون

حمایت و ورزش برای زندگی بهتر با بیماری پارکینسون

برنامه گروهی ۸ هفته‌ای ما به‌طور خاص برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون طراحی شده است. این برنامه، تمرینات متناسب با بیماری را با اطلاعات کاربردی ترکیب می‌کند تا به شما در مدیریت علائم و حمایت از سلامت روزمره‌تان کمک کند.

هر هفته، شما در جلسات حرکتی متمرکز بر تمریناتی که بیشترین تأثیر را برای بیماری پارکینسون دارند، شرکت خواهید کرد. این جلسات که همگی توسط متخصصانی که این بیماری را درک می‌کنند، هدایت می‌شوند، ممکن است شامل تمرین تعادل، هماهنگی، تمرینات قدرتی، وضعیت قرارگیری بدن و تمرین راه رفتن باشد.

این برنامه علاوه بر فعالیت بدنی، شامل جلسات اطلاع‌رسانی است که موضوعاتی مانند مدیریت علائم، صرفه‌جویی در انرژی، استراتژی‌های حرکتی و نکاتی برای زندگی روزمره را پوشش می‌دهد. 

این برنامه حمایتی است و با توجه به توانایی شما و با راهنمایی در هر مرحله، برنامه‌ریزی شده است. خانواده و مراقبان شما نیز می‌توانند در این برنامه شرکت کنند.

گروه پارکینسون ۸ هفته‌ای ما می‌تواند به شما کمک کند تا:

• تعادل، هماهنگی و راه رفتن خود را بهبود بخشید
• با حرکت، قدرت و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
• مدیریت خستگی و سطح انرژی
• از ورزش برای کنترل علائم خود استفاده کنید
• با دیگران که تجربیات مشابهی دارند ارتباط برقرار کنید
• احساس کنترل بیشتری بر وضعیت خود داشته باشید
• یک فضای امن و حمایتی برای فعال ماندن پیدا کنید.