Ev Hizmetler Fiziksel sağlık Egzersiz grupları Demans grubu

Demans grubu

Programımız, demans veya hafıza değişiklikleri yaşayan kişilerin güvenli ve özgüvenli bir şekilde hareket etmelerini desteklemektedir.

Bu sayfada

Demans grubumuz hakkında Daha Fazla Bilgi Konumlar

Hafıza değişiklikleri olan kişiler için güvenli, eğlenceli egzersiz

Help Yourself, demans veya hafıza değişiklikleri ile yaşayan kişiler için tasarlanmış 8 haftalık egzersiz programımızdır.

Sınıflar, nitelikli sağlık uzmanlarının rehberliği ve gerektiğinde yardım ile aktif kalmanıza, güçlenmenize ve güvenli bir şekilde hareket etmenize yardımcı olur. Seanslar aerobik aktivite, kuvvet antrenmanı, denge çalışması ve interaktif sanal aktivitelerin bir karışımını içerir. Dersler, takip etmesi kolay, anlaşılır ve yapılandırılmış bir şekilde sunulur.

Odak noktamız, aktif kalmanıza ve başkalarıyla birlikte egzersiz yapmanın sosyal faydalarından yararlanmanıza yardımcı olmaktır.

Egzersiz konusunda herhangi bir deneyiminiz olması gerekmez. Dersler her katılımcıya uyacak şekilde tasarlanır ve rahat bir tempoda verilir.

Kendinize Yardım Edin programımız size şu konularda yardımcı olabilir:

düşme riskinizi azaltmak için güvenli bir şekilde egzersiz yapın ve ayaklarınızın üzerinde daha dengeli durun
dayanıklılığınızı ve kondisyonunuzu artırın
bağımsızlığınızı geliştirmek veya korumak
zihinsel ve fiziksel olarak meşgul kalın
küçük bir grup içinde kişisel destek almak
benzer deneyimleri paylaşan diğer kişilerle bağlantı kurun.

Daha fazla bilgi

Bu kimin için?

Demans veya hafıza değişiklikleri teşhisi konmuş ve egzersiz yapmak için desteğe ihtiyaç duyan CHSP finansmanı almaya uygun herkes.

Ne yapmam gerekiyor?

Bu hizmeti kullanmak için, bir değerlendirme yapacak olan My Aged Care'den (MAC) bir sevk almanız gerekir.

My Aged Care ile 1800 200 422 numaralı telefondan iletişime geçebilir ve sağlayıcınız olarak Holstep Health 'e erişmek istediğinizi söyleyebilirsiniz. Doktorunuz veya sağlık uzmanınız da bu MAC çevrimiçi formunu kullanarak sizi yönlendirebilir.

Daha fazla bilgi almak veya ekibimizle görüşmek için 1300 637 744 numaralı telefonu arayın.

Ne kadara mal olacak?

Bu hizmet, daha fazla sağlık, para veya sosyal ihtiyacı olan kişiler için daha az maliyetlidir. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen bizimle iletişime geçin.