ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
ਬੀ ਵੈੱਲ ਲਿਵ ਵੈੱਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਰਹਿ ਰਹੇ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ।
ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੂਤ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਵਹਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਸੈਸ਼ਨ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਨਰਸ, ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕਨੈਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹਨ।
ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ 9 x 2-ਘੰਟੇ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖੋਗੇ।
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ
- ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੋਮਵਾਰ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ 1-3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਸਾਡੀ ਬੈੱਲ ਸਟਰੀਟ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।
ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ 1300 637 744 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ [email protected] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਥਾਨ
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ
ਸਾਡੇ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਹਿੱਲਣ, ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਸੇਵਾ
ਦਰਦ ਸਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ! ਸਾਡੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ ਸੇਵਾ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਮਾਹਿਰ, ਫਿਜ਼ੀਓ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਦੇਖਭਾਲ ਤਾਲਮੇਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।