Βοηθώντας σας να δημιουργήσετε υγιεινές συνήθειες για όλη σας τη ζωή
Το Be Well Live Well είναι ένα πρόγραμμα που αποσκοπεί στην υποστήριξη των ατόμων που ζουν με χρόνιες παθήσεις υγείας ή κινδυνεύουν από χρόνιες παθήσεις υγείας, ώστε να προβούν σε μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους και να επηρεάσουν θετικά την υγεία και την ευημερία τους.
Αυτό το μοναδικό πρόγραμμα χρησιμοποιεί τεκμηριωμένες τεχνικές αλλαγής συμπεριφοράς για να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε δια βίου υγιεινές συνήθειες. Οι συνεδρίες ενημέρωσης και δεξιοτήτων παρέχονται από επαγγελματίες υγείας, όπως φυσιοθεραπευτή, εργοθεραπευτή, διαιτολόγο, νοσηλευτή, φυσιολόγο άσκησης και υποστηρίζονται από τον κοινοτικό μας σύνδεσμο.
Οι ομαδικές συνεδρίες διαρκούν 9 συνεδρίες των 2 ωρών και πραγματοποιούνται σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον που περιλαμβάνει ένα μείγμα εκπαίδευσης και δομημένων συνεδριών άσκησης ή σωματικής δραστηριότητας προσαρμοσμένων στις ανάγκες σας.
Θα μάθετε νέες δεξιότητες που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα εμπόδια και να φροντίσετε καλύτερα την υγεία σας.
Το πρόγραμμα σας υποστηρίζει για να:
- να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και γνώσεις για να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές
- να έχετε μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου της υγείας σας
- να συνδεθείτε με άλλους σε ένα φιλικό περιβάλλον.
Περισσότερες πληροφορίες
Οποιοσδήποτε άνω των 18 ετών με χρόνια πάθηση ή με κίνδυνο εμφάνισης τέτοιας πάθησης. Οι φροντιστές και τα μέλη της οικογένειας είναι ευπρόσδεκτοι να συμμετάσχουν.
Απαιτείται ατομική συμβουλευτική υγείας πριν και μετά το πρόγραμμα. Ενδέχεται επίσης να χρειαστεί να αξιολογηθείτε από φυσιολόγο άσκησης ή να λάβετε ιατρική έγκριση από τον παθολόγο σας πριν, ώστε να διασφαλιστεί ότι μπορείτε να ασκηθείτε με ασφάλεια.
Το πρόγραμμα διεξάγεται κάθε Δευτέρα από τις 1-3μμ στον χώρο μας στην Bell Street.
Καλέστε το 1300 637 744 ή στείλτε email [email protected] για να κάνετε κράτηση.
Η υπηρεσία αυτή προσφέρεται με μειωμένο κόστος για άτομα με μεγαλύτερες ανάγκες υγείας, οικονομικές ή κοινωνικές ανάγκες. Για να μάθετε περισσότερα, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας.
Τοποθεσίες
| Δευτέρα | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Τρίτη | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Τετάρτη | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Πέμπτη | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Παρασκευή | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
Ανακαλύψτε περισσότερα
Φυσιολογία της άσκησης για ηλικιωμένους
Οι φυσιολόγοι άσκησης μπορούν να σας βοηθήσουν να κινείστε περισσότερο, να αισθάνεστε καλύτερα και να ζείτε καλά.
Υπηρεσία χρόνιου πόνου
Σταματήστε να υπομένετε τον πόνο! Η υπηρεσία μας για τον επίμονο πόνο προσφέρει δωρεάν εξειδικευμένη φροντίδα στη Βικτώρια. Πρόσβαση σε ειδικούς σε θέματα πόνου, φυσιοθεραπεία, ψυχολογία και άλλα.
Συντονισμός της φροντίδας
Παραμείνετε σε εγρήγορση για την υγεία σας με την υποστήριξη των συντονιστών φροντίδας που συνεργάζονται με εσάς και την ομάδα φροντίδας σας.