Giúp bạn tạo thói quen lành mạnh cho cuộc sống
Be Well Live Well là chương trình nhằm hỗ trợ những người đang mắc hoặc có nguy cơ mắc các bệnh mãn tính thực hiện những thay đổi lối sống lâu dài để tác động tích cực đến sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Chương trình độc đáo này sử dụng các kỹ thuật thay đổi hành vi dựa trên bằng chứng để giúp bạn hình thành thói quen lành mạnh suốt đời. Các buổi thông tin và kỹ năng được cung cấp bởi các chuyên gia y tế, bao gồm chuyên gia vật lý trị liệu, chuyên gia trị liệu nghề nghiệp, chuyên gia dinh dưỡng, y tá, chuyên gia sinh lý học thể dục, và được hỗ trợ bởi đội ngũ kết nối cộng đồng của chúng tôi.
Các buổi học nhóm kéo dài 9 buổi, mỗi buổi 2 giờ và được tổ chức trong môi trường hỗ trợ, bao gồm sự kết hợp giữa giáo dục và các buổi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất có cấu trúc phù hợp với nhu cầu của bạn.
Bạn sẽ học được những kỹ năng mới để vượt qua rào cản và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Chương trình hỗ trợ bạn:
- xây dựng sự tự tin và kiến thức để đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn
- có cảm giác kiểm soát sức khỏe của bạn tốt hơn
- kết nối với người khác trong một môi trường thân thiện.
Thông tin thêm
Bất kỳ ai trên 18 tuổi mắc hoặc có nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Người chăm sóc và gia đình đều được hoan nghênh tham dự.
Bạn cần được tư vấn sức khỏe cá nhân trước và sau chương trình. Bạn cũng có thể cần được đánh giá bởi một Chuyên gia Sinh lý học Thể dục hoặc xin giấy phép y tế từ bác sĩ đa khoa trước khi tập luyện để đảm bảo bạn có thể tập luyện an toàn.
Chương trình diễn ra vào các ngày thứ Hai từ 1-3 giờ chiều tại cơ sở Bell Street của chúng tôi.
Gọi số 1300 637 744 hoặc gửi email tới [email protected] để đặt lịch hẹn.
Dịch vụ này được cung cấp với chi phí ưu đãi cho những người có nhu cầu lớn hơn về sức khỏe, tài chính hoặc xã hội. Để tìm hiểu thêm, vui lòng liên hệ với chúng tôi.
Địa điểm
| Thứ hai | 9 giờ sáng - 5 giờ chiều |
| Thứ ba | 9 giờ sáng - 5 giờ chiều |
| Thứ Tư | 9 giờ sáng - 5 giờ chiều |
| Thứ năm | 9 giờ sáng - 5 giờ chiều |
| Thứ sáu | 9 giờ sáng - 5 giờ chiều |
Khám phá thêm
Sinh lý học tập thể dục cho người cao tuổi
Các chuyên gia sinh lý học tập thể dục của chúng tôi có thể giúp bạn vận động nhiều hơn, cảm thấy khỏe hơn và sống tốt hơn.
Dịch vụ điều trị đau mãn tính
Đừng chịu đựng cơn đau nữa! Dịch vụ điều trị đau dai dẳng của chúng tôi cung cấp dịch vụ chăm sóc chuyên môn miễn phí tại Victoria. Hãy liên hệ với các chuyên gia về đau, vật lý trị liệu, tâm lý học và nhiều hơn nữa.
Điều phối chăm sóc
Duy trì sức khỏe tốt với sự hỗ trợ từ các điều phối viên chăm sóc làm việc cùng bạn và nhóm chăm sóc của bạn.