کمک به ایجاد عادات سالم برای زندگی
«خوب باشید، خوب زندگی کنید» برنامهای است که با هدف حمایت از افرادی که با بیماریهای مزمن زندگی میکنند یا در معرض خطر ابتلا به آنها هستند، برای ایجاد تغییرات بلندمدت در سبک زندگی و تأثیر مثبت بر سلامت و تندرستی آنها طراحی شده است.
این برنامه منحصر به فرد از تکنیکهای تغییر رفتار مبتنی بر شواهد برای کمک به شما در ایجاد عادات سالم مادام العمر استفاده میکند. جلسات اطلاعرسانی و مهارتآموزی توسط متخصصان سلامت از جمله فیزیوتراپیست، کاردرمانگر، متخصص تغذیه، پرستار، فیزیولوژیست ورزشی و با پشتیبانی رابط اجتماعی ما ارائه میشود.
جلسات گروهی به صورت ۹ جلسه ۲ ساعته برگزار میشود و در یک محیط حمایتی ارائه میشود که شامل ترکیبی از آموزش و جلسات ورزشی یا فعالیت بدنی ساختارمند متناسب با نیازهای شما است.
شما مهارتهای جدیدی یاد خواهید گرفت تا به شما در غلبه بر موانع و مراقبت بهتر از سلامت خود کمک کند.
این برنامه از شما پشتیبانی میکند تا:
- ایجاد اعتماد به نفس و دانش برای انتخابهای سالمتر
- احساس کنترل بیشتری بر سلامت خود داشته باشید
- در یک محیط دوستانه با دیگران ارتباط برقرار کنید.
اطلاعات بیشتر
هر فرد بالای ۱۸ سال مبتلا به یک بیماری مزمن یا در معرض خطر ابتلا به آن. مراقبان و اعضای خانواده میتوانند در این جلسه شرکت کنند.
مشاوره سلامت فردی قبل و بعد از برنامه الزامی است. همچنین ممکن است لازم باشد قبل از شروع برنامه توسط یک فیزیولوژیست ورزشی ارزیابی شوید یا از پزشک عمومی خود مجوز پزشکی دریافت کنید تا مطمئن شوید که میتوانید با خیال راحت ورزش کنید.
این برنامه دوشنبهها از ساعت ۱ تا ۳ بعد از ظهر در محل ما در خیابان بل برگزار میشود.
برای رزرو با شماره ۱۳۰۰ ۶۳۷ ۷۴۴ تماس بگیرید یا به [email protected] ایمیل بزنید.
این خدمات برای افرادی که نیازهای بهداشتی، مالی یا اجتماعی بیشتری دارند، با هزینه کمتری ارائه میشود. برای کسب اطلاعات بیشتر، لطفا با ما تماس بگیرید.
مکانها
| دوشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| سهشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| چهارشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| پنجشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| جمعه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
بیشتر کشف کنید
فیزیولوژی ورزشی برای سالمندان
فیزیولوژیستهای ورزشی ما میتوانند به شما کمک کنند تا بیشتر حرکت کنید، احساس بهتری داشته باشید و خوب زندگی کنید.
خدمات درد مزمن
تحمل درد را کنار بگذارید! خدمات درد مداوم ما مراقبتهای تخصصی رایگان در ویکتوریا ارائه میدهد. به متخصصان درد، فیزیوتراپی، روانشناسی و موارد دیگر دسترسی داشته باشید.
هماهنگی مراقبت
با پشتیبانی هماهنگکنندگان مراقبت که با شما و تیم مراقبتیتان همکاری میکنند، سلامت خود را تضمین کنید.