स्वस्थ रहें, स्वस्थ जीवन जिएं

जीवन के लिए स्वस्थ आदतें बनाने में आपकी मदद करना

'बी वेल लिव वेल' एक ऐसा कार्यक्रम है जिसका उद्देश्य दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त या उनके जोखिम में रहने वाले लोगों को सहायता प्रदान करना है, ताकि वे अपने स्वास्थ्य और खुशहाली पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए दीर्घकालिक जीवनशैली में बदलाव कर सकें। 

यह अनूठा कार्यक्रम आपको आजीवन स्वस्थ आदतें बनाने में मदद करने के लिए साक्ष्य-आधारित व्यवहार परिवर्तन तकनीकों का उपयोग करता है। सूचना और कौशल सत्र स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा प्रदान किए जाते हैं जिनमें एक फिजियोथेरेपिस्ट, व्यावसायिक चिकित्सक, आहार विशेषज्ञ, नर्स, व्यायाम फिजियोलॉजिस्ट शामिल हैं और हमारे सामुदायिक कनेक्टर द्वारा समर्थित हैं।

समूह सत्र 9 x 2 घंटे के होते हैं और एक सहायक वातावरण में आयोजित किए जाते हैं, जिसमें आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप शिक्षा और संरचित व्यायाम या शारीरिक गतिविधि सत्रों का मिश्रण शामिल होता है।

आप बाधाओं पर काबू पाने और अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने के लिए नए कौशल सीखेंगे।

यह कार्यक्रम आपको निम्नलिखित में सहायता करता है:

• स्वस्थ विकल्प चुनने के लिए आत्मविश्वास और ज्ञान का निर्माण करें
• अपने स्वास्थ्य पर बेहतर नियंत्रण रखें
• मैत्रीपूर्ण माहौल में दूसरों से जुड़ें।