Tinutulungan kang lumikha ng malusog na gawi para sa buhay
Ang Be Well Live Well ay isang programa na naglalayong suportahan ang mga taong nabubuhay na may, o nasa panganib ng, mga malalang kondisyon sa kalusugan upang gumawa ng mga pangmatagalang pagbabago sa pamumuhay upang magkaroon ng positibong epekto sa iyong kalusugan at kapakanan.
Gumagamit ang natatanging programang ito ng mga diskarte sa pagbabago ng pag-uugali na nakabatay sa ebidensya upang matulungan kang lumikha ng panghabambuhay na malusog na gawi. Ang mga sesyon ng impormasyon at kasanayan ay inihahatid ng mga propesyonal sa kalusugan kabilang ang isang physiotherapist, occupational therapist, dietitian, nurse, exercise physiologist at sinusuportahan ng aming community connector.
Ang mga session ng grupo ay tumatakbo para sa 9 x 2-hour session at inihahatid sa isang supportive na kapaligiran na kinabibilangan ng pinaghalong edukasyon at structured exercise o physical activity session na iniayon sa iyong mga pangangailangan.
Matututo ka ng mga bagong kasanayan upang makatulong na malampasan ang mga hadlang at mas mapangalagaan ang iyong kalusugan.
Sinusuportahan ka ng programa na:
- bumuo ng tiwala at kaalaman upang makagawa ng mas malusog na mga pagpipilian
- magkaroon ng higit na pakiramdam ng kontrol sa iyong kalusugan
- kumonekta sa iba sa isang palakaibigang setting.
Higit pang impormasyon
Sinumang higit sa 18 na may, o nasa panganib na magkaroon, ng isang malalang kondisyon. Ang mga tagapag-alaga at miyembro ng pamilya ay malugod na inaanyayahan na dumalo.
Ang isa-sa-isang konsultasyon sa kalusugan bago at pagkatapos ng programa ay kinakailangan. Maaaring kailanganin mo ring masuri ng isang Exercise Physiologist o kumuha ng medical clearance mula sa iyong GP bago matiyak na maaari kang mag-ehersisyo nang ligtas.
Ang programa ay tumatakbo tuwing Lunes mula 1-3pm sa aming Bell Street site.
Tumawag sa 1300 637 744 o mag-email sa [email protected] para mag-book.
Ang serbisyong ito ay inaalok sa pinababang halaga para sa mga taong may higit na pangangailangan sa kalusugan, pananalapi, o panlipunan. Upang matuto nang higit pa, mangyaring makipag-ugnayan sa amin.
Mga lokasyon
| Lunes | 9am - 5pm |
| Martes | 9am - 5pm |
| Miyerkules | 9am - 5pm |
| Huwebes | 9am - 5pm |
| Biyernes | 9am - 5pm |
Tuklasin ang higit pa
Exercise physiology para sa mga matatandang tao
Matutulungan ka ng aming mga exercise physiologist na gumalaw nang higit pa, bumuti ang pakiramdam, at mamuhay nang maayos.
Panmatagalang serbisyo sa pananakit
Itigil ang pagtitiis sa sakit! Ang aming patuloy na serbisyo sa pananakit ay nag-aalok ng libreng ekspertong pangangalaga sa Victoria. I-access ang mga espesyalista sa pananakit, physio, psychology at higit pa.
Koordinasyon ng pangangalaga
Manatiling nasa itaas ng iyong kalusugan na may suporta mula sa mga tagapag-ugnay ng pangangalaga na nagtatrabaho sa iyo at sa iyong pangkat ng pangangalaga.