ਏ
-
ਏ
+
ਪਿੱਛੇ
ਸਾਡੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਬੱਚਾ, ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਵਿੱਤੀ ਅਤੇ ਭੌਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਫਸਟ ਨੇਸ਼ਨਜ਼ ਸਿਹਤ ਜੂਆ ਸਹਾਇਤਾ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਚਾਰ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ LGBTIQA+ ਸਿਹਤ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
Free support for Carers
Carers can be people of any age, background, or culture, and caring looks different for everyone. Many carers face challenges that can affect their own wellbeing.
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ
ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ — ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਜੂਏ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਭਾਈਚਾਰਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਆਪਣੇ ਜੂਏ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਜੂਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਗੁਪਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭੋ।
ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ
ਹੋਲਸਟੈਪ ਹੈਲਥ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ Holstep Health ਸਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਅਧਿਕਾਰ, ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਾਡੀ ਕਹਾਣੀ
ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ Holstep Health ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ।
ਆਧੁਨਿਕ ਗੁਲਾਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ
ਸਾਡੇ ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਸਪਲਾਈ ਚੇਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਧੁਨਿਕ ਗੁਲਾਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ, ਈਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣੋ।
ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਖਪਤਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਵਲੰਟੀਅਰਿੰਗ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਨੈੱਟਵਰਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਗਰੁੱਪ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ
'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ Holstep Health
ਮੌਜੂਦਾ ਖਾਲੀ ਅਸਾਮੀਆਂ
ਉਪਲਬਧ ਨਵੀਨਤਮ ਅਸਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਲੱਭੋ Holstep Health
ਭਾਈਚਾਰਕ ਸਮੂਹ
ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ — ਜੁੜਨ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਸਥਾਨਕ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ।
ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਖ਼ਬਰਾਂ
ਰੈਫਰਲ ਕਰੋ
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਮੁੱਖ ਪੇਜ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ

ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ। ਇਹ ਲਚਕਦਾਰ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ

ਕਸਰਤ ਵਾਲੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ 'ਤੇ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਚਾਰ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਮੂਹ
ਕਸਰਤ ਸਮੂਹ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਸਰਤ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਔਰਤ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਸੇਵਾਵਾਂ
ਤੇ Holstep Health , ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਸੋਫੇ ਦੇ ਕੋਲ ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਬੈਠੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅੱਧਖੜ ਉਮਰ ਦੀ ਔਰਤ, ਦੁਖੀ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ।
ਪੁਰਾਣੀ ਦਰਦ ਸੇਵਾ
ਦਰਦ ਸਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ! ਸਾਡੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦਰਦ ਸੇਵਾ ਵਿਕਟੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਮਾਹਿਰ, ਫਿਜ਼ੀਓ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਨਾਲ ਔਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੋਇਆ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ
ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਇੱਕ ਮਹਿਲਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਿਰ ਆਪਣੇ ਕਲਾਇੰਟ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨ
ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਾ
ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ, ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਮਾਹਰ ਪੋਡੀਆਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪੌੜੀਆਂ 'ਤੇ ਔਰਤ ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਟੀ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਦੂਰੀ ਮਾਪਦੀ ਹੈ
ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪੀ
ਸਾਡੇ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਔਰਤ ਸਪੀਚ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਕਿਸ਼ੋਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ
ਬੋਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੋਲਣ, ਸਮਝਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਪੀਚ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਆਦਮੀ ਬਾਹਰ ਲੱਤਾਂ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੋਇਆ
ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ
ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਦਿਲ ਦਾ ਪੁਨਰਵਾਸ
ਸਾਡੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਲੋਕ ਬੈਠੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ
ਦਿਲ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਲੱਕੜ ਦੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ, ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਹੱਥ ਜੋੜ ਕੇ ਬੰਦ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ ਬਾਲਗ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੀ ਔਰਤ
ਚੰਗਾ ਬਣੋ, ਚੰਗਾ ਜੀਓ
ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕੰਟਰੋਲ ਰੱਖੋ ਜੋ ਸਥਾਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਏਸ਼ੀਆਈ ਮੂਲ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼, ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ, ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਠੀ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮੁਸਕਰਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਦੇਖਭਾਲ ਤਾਲਮੇਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਪੰਜ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਭਾਈਚਾਰਕ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਜਿਆਦਾ ਜਾਣੋ
ਜਲਦੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ