நலமாக இரு, நலமாக வாழுங்கள்

வாழ்க்கைக்கு ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உதவுகிறது

பி வெல் லைவ் வெல் என்பது நாள்பட்ட சுகாதார நிலைமைகளுடன் வாழும் அல்லது ஆபத்தில் உள்ளவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு திட்டமாகும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் நேர்மறையான முறையில் பாதிக்க நீண்டகால வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. 

இந்த தனித்துவமான திட்டம், வாழ்நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை உருவாக்க உதவும் வகையில், சான்றுகள் சார்ந்த நடத்தை மாற்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. தகவல் மற்றும் திறன் அமர்வுகள், பிசியோதெரபிஸ்ட், தொழில் சிகிச்சை நிபுணர், உணவியல் நிபுணர், செவிலியர், உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் உள்ளிட்ட சுகாதார நிபுணர்களால் வழங்கப்படுகின்றன, மேலும் எங்கள் சமூக இணைப்பாளரால் ஆதரிக்கப்படுகின்றன.

குழு அமர்வுகள் 9 x 2 மணிநேர அமர்வுக்கு நடத்தப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப கல்வி மற்றும் கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடு அமர்வுகளின் கலவையை உள்ளடக்கிய ஒரு ஆதரவான சூழலில் வழங்கப்படுகின்றன.

தடைகளைத் தாண்டி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சிறப்பாகக் கவனித்துக் கொள்ள உதவும் புதிய திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.

இந்த நிரல் உங்களுக்கு பின்வருவனவற்றை ஆதரிக்கிறது:

• ஆரோக்கியமான தேர்வுகளைச் செய்ய நம்பிக்கையையும் அறிவையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் உடல்நலத்தின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டு உணர்வு வேண்டும்.
• நட்பு சூழலில் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள்.