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평생 건강한 습관을 만들 수 있도록 지원
'건강하게 잘 살기 '는 만성 질환을 앓고 있거나 그 위험이 있는 사람들이 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 장기적인 라이프스타일 변화를 이룰 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.
이 독특한 프로그램은 증거 기반의 행동 변화 기법을 사용하여 평생 건강한 습관을 만들 수 있도록 도와줍니다. 물리치료사, 작업치료사, 영양사, 간호사, 운동생리학자 등 건강 전문가가 정보 및 기술 세션을 제공하고 커뮤니티 커넥터의 지원을 받습니다.
그룹 세션은 2시간씩 9회 진행되며, 필요에 따라 교육과 구조화된 운동 또는 신체 활동 세션이 혼합된 지원 환경에서 진행됩니다.
장애를 극복하고 건강을 더 잘 관리하는 데 도움이 되는 새로운 기술을 배우게 됩니다.
이 프로그램은 다음과 같은 기능을 지원합니다:
- 더 건강한 선택을 위한 자신감과 지식 쌓기
- 건강을 더 잘 통제할 수 있습니다.
- 친근한 분위기에서 다른 사람들과 소통하세요.
자세한 정보
누구를 위한 서비스인가요?
만성 질환을 앓고 있거나 발병 위험이 있는 18세 이상이면 누구나 참석할 수 있습니다. 보호자와 가족도 참석할 수 있습니다.
예약은 어떻게 하나요?
프로그램 전후에 일대일 건강 상담이 필요합니다. 또한 안전하게 운동할 수 있는지 확인하기 위해 운동생리학자의 진단을 받거나 담당 GP의 의학적 허가를 받아야 할 수도 있습니다.
이 프로그램은 월요일 오후 1시부터 3시까지 벨 스트리트 사이트에서 진행됩니다.
전화 1300 637 744 또는 이메일 [email protected] 로 연락하여 예약하세요.
비용은 얼마인가요?
이 서비스는 건강, 재정 또는 사회적 도움이 더 필요한 분들을 위해 할인된 비용으로 제공됩니다. 자세히 알아보려면 문의해 주세요.
위치
벨 스트리트, 코부르크 영업 시간
| 월요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 화요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 수요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 목요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
| 금요일 | 오전 9시 - 오후 5시 |
연락처 세부 정보
93 벨 스트리트, 코부르크
1300 637 744
