帮助您养成健康的生活习惯
健康生活"计划旨在帮助慢性病患者或有慢性病风险的人改变长期的生活方式，从而对您的健康和幸福产生积极的影响。
这项独特的计划采用循证行为改变技术，帮助您养成终身健康的生活习惯。信息和技能课程由物理治疗师、职业治疗师、营养师、护士、运动生理学家等专业医护人员讲授，并由我们的社区连接器提供支持。
小组课程共 9 节，每节 2 小时，在支持性的环境中进行，包括教育和根据您的需求量身定制的结构化锻炼或体育活动课程。
您将学习新技能，帮助克服障碍，更好地照顾自己的健康。
该程序支持您
- 建立做出更健康选择的信心和知识
- 对自己的健康有更大的控制感
- 在友好的环境中与他人交流
更多信息
这是为谁准备的？
任何 18 岁以上患有慢性疾病或有可能患上慢性疾病的人。欢迎照顾者和家庭成员参加。
如何预订？
计划前后需要进行一对一的健康咨询。您可能还需要接受运动生理学家的评估，或事先获得全科医生的医疗许可，以确保您可以安全地进行锻炼。
该计划每周一下午 1 点至 3 点在贝尔街办公地点举行。
致电 1300 637 744 或发送电子邮件 [email protected]进行预订。
费用是多少？
对于在健康、经济或社会方面有更多需求的人，我们会为他们提供费用减免服务。如需了解更多信息，请联系我们。
地点
科堡贝尔街开放时间
| 星期一 | 上午 9 时至下午 5 时 |
| 星期二 | 上午 9 时至下午 5 时 |
| 星期三 | 上午 9 时至下午 5 时 |
| 星期四 | 上午 9 时至下午 5 时 |
| 星期五 | 上午 9 时至下午 5 时 |
联系方式
科堡贝尔街 93 号
1300 637 744
