ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ
ਤੇ Holstep Health , ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਸ਼ਨ, ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
- ਇੱਕ-ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ
- ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ੂਗਰ ਕਲੀਨਿਕ
- ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ
- ਸ਼ੂਗਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਸੈਸ਼ਨ
- ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ
ਇੱਕ-ਤੋਂ-ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ
ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਲਾਹ
ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਪੀ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਫੇਰੀ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ। ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ, ਪੋਡੀਆਟ੍ਰਿਸਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਰੈਫਰਲ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ
- ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ
- ਟੀਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਮੇਤ) ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਿੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
- ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ (CGM) ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
- ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
- NDSS (ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸੇਵਾ ਯੋਜਨਾ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਗਰਭਕਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਮਲੇਟਸ ਜਾਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ)।
- ਕੋਬਰਗ, ਬਰੰਸਵਿਕ ਜਾਂ ਫਾਕਨੇਰ ਲਈ 1300 637 744 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
- ਵੈਸਟ ਹਾਈਡਲਬਰਗ ਲਈ 9450 2000 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈ ਏਜਡ ਕੇਅਰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਵਸਥਾ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਦਸਤਖਤ ਕੀਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟਾਈਟਰੇਸ਼ਨ ਅਥਾਰਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਅਪਾਇੰਟਮੈਂਟ ਲਿਆਓ:
- ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ,
- ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨਤੀਜੇ (HbA1c ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਮੇਤ),
- 1 ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ) ਅਤੇ
- ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਸ਼ੀਨ/ਮੀਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਥਾਨ
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸਤ (ਦੰਦਾਂ ਵਾਲਾ) | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਦੁਪਹਿਰ 12.30 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| *ਬੰਦ | ਦੁਪਹਿਰ 1 ਵਜੇ - 2 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 4 ਵਜੇ |
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਲੀਨਿਕ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡਾ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਕਲੀਨਿਕ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲੇਗੀ:
- ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸ ਐਜੂਕੇਟਰ, ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਫਿਜ਼ੀਓਲੋਜਿਸਟ
- ਇੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਨਵੀਂ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ 1300 637 744 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਲੀਨਿਕ ਲਈ $15। ਇਹ ਸੇਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਥਾਨ
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰਨਾ
ਦੋਸਤਾਨਾ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਸਾਡਾ ਸਮੂਹ ਸਿੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਅੱਧੇ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ।
ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਦਵਾਈ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਵੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਸਵਾਗਤ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਧਨ ਹੋਣਗੇ।
ਸਾਡਾ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਮਝੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ
- ਜਾਣੋ ਕਿ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
- ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ 1300 637 744 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਸੂਚੀ, ਪੈਥੋਲੋਜੀ, ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ (ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਹਨ), ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਓ।
ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਸ਼ਨ $15।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਸਥਾਨ
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸਤ (ਦੰਦਾਂ ਵਾਲਾ) | ਸਵੇਰੇ 8.30 ਵਜੇ - ਦੁਪਹਿਰ 12.30 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ* |
| *ਬੰਦ | ਦੁਪਹਿਰ 1 ਵਜੇ - 2 ਵਜੇ |
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਗਰੁੱਪ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ
ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਐਜੂਕੇਟਰ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕੋਰਸ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਸਿਖਾਉਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਕੋਰਸ ਇਹ ਹਨ:
- CGM ਗਰੁੱਪ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ - ਸਾਡੀਆਂ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਰਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਗਰੁੱਪ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਰੰਤਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਚਲਾਏ ਜਾ ਰਹੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੈਸ਼ਨ - ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਣ।
- ਡੈਸਮੰਡ "ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ" ਸਮੂਹ ਸੈਸ਼ਨ ਸਾਡੀ ਵੈਸਟ ਹਾਈਡਲਬਰਗ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਵੇਖੋ ਡੈਸਮੰਡ - ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਕਟੋਰੀਆ
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ
ਸਾਡੀ ਇਨਟੇਕ ਟੀਮ ਨਾਲ 1300 637 744 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਸ ਸੇਵਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਸੇਵਾ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੋਰਸਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਡੀ ਇਨਟੇਕ ਟੀਮ ਨਾਲ 1300 637 744 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ
ਸਾਡਾ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਗਰੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ, ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤਯੋਗ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹਾਇਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਹਿਮਾਨ ਬੁਲਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਹਨ Holstep Health , ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ
18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਬੁਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ 1300 637 744 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ [email protected] 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।
ਸਥਾਨ
| ਸੋਮਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਮੰਗਲਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਬੁੱਧਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਵੀਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
| ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ | ਸਵੇਰੇ 9 ਵਜੇ - ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ |
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ - ਸਾਡੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਖਾਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿਗਿਆਨ
ਸਾਡੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਦੇਖਭਾਲ ਤਾਲਮੇਲ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰਾਂ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ।