Yaşam boyu sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olmak
Be Well Live Well, kronik sağlık sorunlarıyla yaşayan veya bu risk altında olan kişileri, sağlığınızı ve refahınızı olumlu yönde etkileyecek uzun vadeli yaşam tarzı değişiklikleri yapmaları için desteklemeyi amaçlayan bir programdır.
Bu benzersiz program, yaşam boyu sağlıklı alışkanlıklar oluşturmanıza yardımcı olmak için kanıta dayalı davranış değişikliği tekniklerini kullanır. Bilgi ve beceri oturumları fizyoterapist, mesleki terapist, diyetisyen, hemşire, egzersiz fizyoloğu gibi sağlık uzmanları tarafından verilmekte ve toplum bağlayıcımız tarafından desteklenmektedir.
Grup seansları 9 x 2 saatlik seanslardan oluşmakta ve eğitim ile yapılandırılmış egzersiz veya ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış fiziksel aktivite seanslarının bir karışımını içeren destekleyici bir ortamda gerçekleştirilmektedir.
Engellerin üstesinden gelmenize ve sağlığınıza daha iyi bakmanıza yardımcı olacak yeni beceriler öğreneceksiniz.
Program şunları yapmanızı destekler:
- daha sağlıklı seçimler yapmak için güven ve bilgi oluşturmak
- sağlığınız üzerinde daha büyük bir kontrol hissine sahip olmak
- arkadaşça bir ortamda başkalarıyla bağlantı kurun.
Daha fazla bilgi
Kronik bir rahatsızlığı olan veya bu rahatsızlığa yakalanma riski taşıyan 18 yaş üstü herkes. Bakıcılar ve aile üyeleri de katılabilir.
Programdan önce ve sonra bire bir sağlık danışmanlığı gereklidir. Ayrıca güvenli bir şekilde egzersiz yapabilmeniz için bir Egzersiz Fizyoloğu tarafından değerlendirilmeniz veya öncesinde aile hekiminizden tıbbi izin almanız gerekebilir.
Program Pazartesi günleri saat 1-3 arasında Bell Street'teki tesisimizde gerçekleştirilmektedir.
1300 637 744 numaralı telefonu arayın veya e-posta gönderin [email protected] rezervasyon yaptırmak için.
Bu hizmet, daha fazla sağlık, mali veya sosyal ihtiyaçları olan kişiler için daha düşük bir maliyetle sunulmaktadır. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen bizimle iletişime geçin.
Konumlar
| Pazartesi | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Salı | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Çarşamba | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Perşembe | Sabah 9 - Akşam 5 |
| Cuma | Sabah 9 - Akşam 5 |
Daha fazlasını keşfedin
Yaşlılar için egzersiz fizyolojisi
Egzersiz fizyologlarımız daha fazla hareket etmenize, daha iyi hissetmenize ve iyi yaşamanıza yardımcı olabilir.
Kronik ağrı servisi
Ağrıya katlanmayı bırakın! Sürekli ağrı servisimiz Victoria'da ücretsiz uzman bakımı sunmaktadır. Ağrı uzmanlarına, fizyoya, psikolojiye ve daha fazlasına erişin.
Bakım koordinasyonu
Sizinle ve bakım ekibinizle birlikte çalışan bakım koordinatörlerinin desteğiyle sağlığınızın zirvesinde kalın.