Dietetika

Dapatkan saran dan dukungan ahli untuk membantu Anda dengan pola makan sehat

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang berhubungan dengan diet atau ingin mendapatkan bantuan untuk membuat pilihan makanan yang sehat, ahli diet kami yang ramah dapat membantu. 

Ahli diet adalah tenaga kesehatan profesional yang membantu orang memahami hubungan antara makanan, kesehatan, dan kesejahteraan. 

Nutrisi bukan tentang mengikuti aturan yang ketat-ini tentang membuat makanan bekerja untuk Anda. Ahli gizi kami meluangkan waktu untuk memahami kebutuhan, preferensi, gaya hidup, dan budaya Anda sebelum menawarkan panduan. Mereka bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana makan yang realistis dan berkelanjutan yang sesuai dengan kehidupan sehari-hari Anda dan keluarga! 

Dukungan individu

Ahli gizi kami bekerja dengan Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan mempelajari cara makan yang lebih baik, menetapkan tujuan, dan mengelola kesehatan Anda.

Ahli diet kami memahami bahwa tidak ada satu pendekatan yang cocok untuk semua untuk meningkatkan kesehatan dan bekerja dengan Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, melalui pembelajaran cara makan yang lebih baik dan mengelola kondisi kesehatan.

Ahli diet kami dapat membantu Anda dengan:

• nutrisi untuk makan sehari-hari
• mengelola kondisi kesehatan kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kolesterol tinggi
• nafsu makan rendah, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, dan kehilangan kekuatan
• masalah usus seperti sindrom iritasi usus dan sembelit
• mendiagnosis alergi makanan
• kekurangan vitamin dan mineral seperti zat besi rendah
• makan dengan baik untuk mendukung suasana hati Anda
• perencanaan makan dan makan enak dengan anggaran terbatas
• makan vegetarian dan vegan
• nutrisi selama kehamilan dan menyusui

Dukungan untuk anak-anak dan keluarga

Ahli gizi kami menawarkan bantuan yang ramah dan tidak menghakimi untuk anak-anak dan keluarga yang menginginkan dukungan dalam hal makanan, makan, dan tetap sehat. Setiap anak di bawah 18 tahun dapat menggunakan layanan ini, namun kami tidak melayani anak-anak dengan gangguan makan.

Ahli diet kami dapat membantu keluarga Anda:

• makan sehari-hari untuk bayi dan anak-anak termasuk berapa banyak dan jenis makanan apa yang ditawarkan
• memperkenalkan padatan
• rewel dan selektif dalam makan
• masalah pertumbuhan
• mendiagnosis alergi dan intoleransi makanan
• sembelit
• saran untuk makan vegetarian dan vegan.

Pendidikan kelompok

Program Makan dan Gaya Hidup Sehat (HELP)

Program Pola Makan dan Gaya Hidup Sehat kami membantu Anda mempelajari kebiasaan sehat yang berlangsung seumur hidup. Program ini dapat membantu Anda mengelola berat badan dan menurunkan risiko diabetes dan penyakit jantung.

Program ini dijalankan oleh Ahli Diet Terakreditasi dan Ahli Fisiologi Olahraga Terakreditasi di Coburg Leisure Centre. Anda akan bertemu langsung dengan anggota tim sebelum dan sesudah program selama 8 minggu dengan sesi yang berlangsung selama 2 jam per minggu. Dalam dua jam tersebut, Anda akan melakukan satu jam latihan dan satu jam pembelajaran makan sehat.

Makan Siang dan Belajar

Program Makan Siang dan Belajar kami memberikan edukasi tentang berbagai masalah gizi dan Anda diminta untuk menerapkannya secara praktis.

Program ini dijalankan oleh ahli diet terakreditasi di Bell Street di Coburg. Program ini berlangsung satu hari dalam seminggu selama 6 minggu pada waktu makan siang. Anda akan diminta untuk membawa makan siang Anda sendiri setiap minggu berdasarkan pembelajaran dari sesi sebelumnya.

Bayi

Sesi kelompok yang dipimpin oleh ahli gizi untuk mendukung keluarga dalam memperkenalkan MPASI, makan sehat, dan bermain aktif, cocok untuk keluarga dengan bayi berusia sekitar 4-6 bulan. Tersedia di lokasi Heidelberg Barat. Lihat brosur untuk informasi lebih lanjut.

Untuk Keluarga

Resep yang menginspirasi