Diyetetik

Sağlıklı beslenme konusunda size yardımcı olacak uzman tavsiyesi ve desteği alın

Diyetle ilgili bir sağlık sorununuz varsa veya sağlıklı gıda seçimleri yapmak için yardım istiyorsanız, güler yüzlü diyetisyenlerimiz size yardımcı olabilir. 

Diyetisyenler, insanların gıda, sağlık ve refah arasındaki bağlantıyı anlamalarına yardımcı olan sağlık profesyonelleridir. 

Beslenme katı kurallara uymak değil, yiyeceklerin sizin için çalışmasını sağlamaktır. Diyetisyenlerimiz rehberlik sunmadan önce ihtiyaçlarınızı, tercihlerinizi, yaşam tarzınızı ve kültürünüzü anlamak için zaman ayırır. Günlük yaşamınıza ve ailenize uygun gerçekçi, sürdürülebilir beslenme planları oluşturmak için sizinle birlikte çalışırlar! 

Bireysel destek

Diyetisyenlerimiz genel sağlığınızı iyileştirmek için sizinle birlikte çalışır nasıl daha iyi besleneceğinizi, hedeflerinizi nasıl belirleyeceğinizi ve sağlığınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenerek.

Diyetisyenlerimiz, herkese uyan tek bir yaklaşım olmadığını bilirler sağlığı iyileştirmek için ve nasıl daha iyi besleneceğinizi ve sağlık koşullarınızı nasıl yöneteceğinizi öğrenerek genel sağlığınızı iyileştirmek için sizinle birlikte çalışır.

Diyetisyenlerimiz size şu konularda destek olabilir:

• günlük beslenme i̇çi̇n beslenme
• diyabet, kalp hastalığı ve yüksek kolesterol gibi kronik sağlık sorunlarının yönetimi
• iştahsızlık, açıklanamayan kilo kaybı ve güç kaybı
• irritabl bağırsak sendromu ve kabızlık gibi bağırsak sorunları
• teşhis edilmiş gıda alerjileri
• düşük demir gibi vitamin ve mineral eksiklikleri
• ruh halinizi desteklemek için iyi beslenmek
• yemek planlama ve bütçeyle iyi beslenme
• vejetaryen ve vegan beslenme
• gebeli̇k ve emzi̇rme dönemi̇nde beslenme

Çocuklar ve aileler için destek

Diyetisyenlerimiz gıda, yemek yeme ve sağlıklı kalma konularında destek isteyen çocuklara ve ailelere dostane ve yargılayıcı olmayan bir yardım sunmaktadır. 18 yaşın altındaki her çocuk bu hizmetten faydalanabilir ancak yeme bozukluğu olan çocuklarla ilgilenmiyoruz.

Diyetisyenlerimiz ailenizi şu konularda destekleyebilir:

• Bebekler ve çocuklar için ne kadar ve hangi tür yiyeceklerin sunulacağı da dahil olmak üzere günlük beslenme
• katı maddelerin tanıtılması
• telaşlı ve seçici yeme
• büyüme kaygıları
• teşhis edilmiş gıda alerjileri ve intoleransları
• kabızlık
• vejetaryen ve vegan beslenme için tavsiyeler.

Grup eğitimi

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Tarzı Programı (HELP)

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Tarzları Programımız, ömür boyu sürecek sağlıklı alışkanlıklar edinmenize yardımcı olur. Kilonuzu yönetmenize ve diyabet ve kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Program, Coburg Dinlenme Merkezinde Akredite-Uygulamalı Diyetisyen ve Akredite Egzersiz Fizyoloğu tarafından yürütülmektedir. Haftada 2 saat sürecek 8 haftalık program öncesinde ve sonrasında bir ekip üyesiyle birebir görüşeceksiniz. Bu iki saat içinde bir saat egzersiz ve bir saat sağlıklı beslenme eğitimi alacaksınız.

Öğle Yemeği ve Bilgi

Öğle Yemeği ve Öğrenme programımız çeşitli beslenme konularında eğitim vermekte ve sizden bunları pratik bir şekilde uygulamanız istenmektedir.

Program, Coburg'daki Bell Street'te akredite bir diyetisyen tarafından yürütülmektedir. Program 6 hafta boyunca haftada bir gün öğle yemeği saatinde gerçekleştirilmektedir. Her hafta bir önceki seanstan öğrendiklerinize dayanarak kendi öğle yemeğinizi getirmeniz istenecektir.

Bebek

Aileleri katı gıdalarla tanıştırma, sağlıklı beslenme ve aktif oyun konusunda desteklemek için bir diyetisyen tarafından yönetilen bir grup oturumu, yaklaşık 4-6 aylık bebekleri olan aileler için uygundur. West Heidelberg'de mevcuttur. Ayrıntılı bilgi için broşüre bakınız.

Aileler İçin

İlham verici tarifler