영양학

건강한 식습관을 위한 전문가의 조언과 지원 받기

다이어트와 관련된 건강 문제가 있거나 건강한 식품을 선택하는 데 도움이 필요한 경우 친절한 영양사가 도움을 드릴 수 있습니다. 

영양사는 사람들이 음식, 건강, 웰빙 사이의 연관성을 이해하도록 돕는 건강 전문가입니다. 

영양은 엄격한 규칙을 따르는 것이 아니라 나에게 맞는 음식을 만드는 것입니다. 영양사는 고객의 필요, 선호도, 라이프스타일, 문화를 이해하기 위해 시간을 할애하여 안내를 제공합니다. 영양사는 고객과 협력하여 일상과 가족에게 맞는 현실적이고 지속 가능한 식단 계획을 수립합니다! 

개별 지원

영양사가 고객과 함께 전반적인 건강 개선을 위해 노력합니다. 더 나은 식습관, 목표 설정, 건강 관리 방법을 배움으로써 전반적인 건강을 개선할 수 있도록 도와드립니다.

당사의 영양사들은 건강 개선을 위한 모든 접근 방식에 건강 개선에 대한 더 나은 식습관과 건강 상태를 관리하는 방법을 배움으로써 전반적인 건강을 개선하기 위해 고객과 함께 노력합니다.

영양사가 도와드릴 수 있습니다:

• 일상적인 식생활을 위한 영양
• 당뇨병, 심장병, 고콜레스테롤혈증과 같은 만성 건강 상태 관리
• 식욕 저하, 설명할 수 없는 체중 감소 및 체력 저하
• 과민성 대장 증후군 및 변비와 같은 장 문제
• 식품 알레르기 진단
• 철분 부족과 같은 비타민 및 미네랄 결핍증
• 기분을 좋게 하는 식습관
• 식사 계획 및 예산 내에서 잘 먹기
• 채식주의자 및 비건 채식
• 임신과 모유 수유 중 영양 섭취

어린이와 가족을 위한 지원

영양사가 음식, 식사 및 건강 유지에 대한 지원을 원하는 어린이와 가족에게 친절하고 편견 없는 도움을 제공합니다. 만 18세 미만의 어린이는 누구나 이 서비스를 이용할 수 있지만, 섭식 장애가 있는 어린이는 진료하지 않습니다.

영양사가 가족을 도와드릴 수 있습니다:

• 제공해야 할 음식의 양과 종류를 포함한 영유아의 일상 식생활
• 솔리드 소개
• 까다롭고 편식하는 식습관
• 성장 우려
• 진단된 음식 알레르기 및 과민증
• 변비
• 채식주의자와 비건 채식을 위한 조언

그룹 교육

건강한 식습관 및 라이프스타일 프로그램(HELP)

건강한 식습관 및 생활습관 프로그램은 평생 지속되는 건강한 습관을 배울 수 있도록 도와줍니다. 체중을 관리하고 당뇨병과 심장병의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 프로그램은 코부르크 레저 센터의 공인 영양사 및 공인 운동 생리학자가 운영합니다. 8주 프로그램 전후에 팀원과 일대일로 만나 매주 2시간씩 세션을 진행합니다. 2시간 동안 1시간의 운동과 1시간의 건강한 식습관 학습을 진행합니다.

점심 식사 및 학습

런치 앤 런치 프로그램은 다양한 영양 문제에 대한 교육을 제공하며, 이를 실제적인 방식으로 적용하도록 요청받습니다.

이 프로그램은 코부르크의 벨 스트리트에서 공인 영양사가 운영합니다. 일주일에 하루, 6주 동안 점심 시간에 진행됩니다. 이전 세션에서 배운 내용을 바탕으로 매주 점심을 직접 지참해야 합니다.

유아

영양사가 이끄는 그룹 세션으로 생후 4~6개월 아기가 있는 가족에게 적합한 고형식 소개, 건강한 식습관 및 활동적인 놀이를 통해 가족을 지원합니다. 웨스트 하이델베르크 사이트에서 제공됩니다. 자세한 내용은 전단지를 참조하세요.

가족용

영감을 주는 레시피