Dapatkan dukungan ahli untuk membantu Anda dalam perjalanan pemulihan rasa sakit Anda
Jika Anda hidup dengan rasa sakit yang terus-menerus (kronis), Anda tidak sendirian-dan ada harapan nyata untuk sembuh. Nyeri itu nyata, tetapi tidak selalu berarti tubuh Anda rusak. Sering kali, nyeri kronis adalah hasil dari otak yang salah menafsirkan sinyal aman dari tubuh seolah-olah itu berbahaya.
Di layanan nyeri kami, kami menawarkan dukungan individu dan kelompok untuk membantu Anda memahami ilmu pengetahuan di balik rasa sakit Anda, melatih kembali respons otak Anda terhadap rasa sakit tersebut, mengatasi kambuh, dan mengembangkan strategi praktis agar Anda dapat beraktivitas dengan lebih mudah dan percaya diri serta kembali melakukan lebih banyak hal yang penting bagi Anda.
Dengan menggunakan pendekatan berbasis bukti dan menyeluruh, tim profesional kami-termasuk dokter spesialis nyeri, fisioterapis, psikolog, ahli terapi okupasi, dan koordinator perawatan-akan bekerja sama untuk mendukung kesehatan fisik, emosional, dan sosial Anda. Anda dapat mengharapkan pengalaman perawatan yang empatik dan inklusif, dengan menggunakan perpaduan antara edukasi, terapi berbasis gerakan, pelatihan, dan dukungan psikologis, yang disesuaikan dengan kebutuhan pribadi Anda.
Kami fokus untuk memberi Anda pengetahuan dan strategi yang bekerja dalam kehidupan nyata - bukan hanya perbaikan sementara.
Program kelompok nyeri kami dapat membantu Anda:
- memahami rasa sakit yang menetap dan apa yang mempengaruhinya
- mempelajari strategi manajemen nyeri berbasis bukti
- mengelola stres, suasana hati, kelelahan dan tidur
- belajar tentang makanan sehat dan obat-obatan untuk nyeri
- membangun kekuatan fisik dan kepercayaan diri untuk bergerak
- menetapkan tujuan pribadi dan melacak kemajuan Anda
- mengurangi dampak nyeri pada kehidupan sehari-hari
- mengembangkan keterampilan manajemen diri jangka panjang.
Informasi lebih lanjut
Siapa pun yang berusia 18 tahun ke atas yang mengalami nyeri kronis/berkepanjangan selama lebih dari 3 bulan yang tinggal di wilayah pemerintah daerah Hume, Darebin, Merri-bek, Yarra, Melbourne, Mooney Valley, atau Macedon Ranges.
Mungkin ada layanan lain yang dapat memenuhi kebutuhan Anda dengan lebih baik. Jika demikian, kami akan mendiskusikannya dengan Anda.
Anda memerlukan rujukan dari dokter umum. Dokter Anda dapat mengirimkan rujukan secara langsung ke tim Akses Layanan kami, yang akan menghubungi Anda untuk membicarakan layanan tersebut.
Unduh formulir rujukan dan kirimkan melalui faks ke (03) 9495 2599.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang rujukan, Anda dapat menghubungi kami di 1300 637 744 atau email [email protected].
Sesi dapat diadakan di lokasi, melalui telepon atau konferensi video.
Gratis.
Lokasi
| Senin | 8.30 pagi - 5 sore |
| Selasa | 8.30 pagi - 5 sore |
| Rabu | 8.30 pagi - 5 sore |
| Kamis | 8.30 pagi - 5 sore |
| Jumat | 8.30 pagi - 5 sore |
| Duduk (gigi) | 8.30 pagi - 12.30 siang |
| Senin | 9 pagi - 5 sore |
| Selasa | 9 pagi - 5 sore |
| Rabu | 9 pagi - 5 sore |
| Kamis | 9 pagi - 5 sore |
| Jumat | 9 pagi - 5 sore |
Lihat sumber daya
Temukan lebih banyak lagi
Kelompok latihan
Berbagai macam kelompok olahraga jangka pendek untuk mempromosikan hidup sehat.