Dietetica

Ottenere consigli e supporto da parte di esperti per un'alimentazione sana

Se avete una condizione di salute legata all'alimentazione o volete essere aiutati a fare scelte alimentari sane, i nostri simpatici dietologi possono aiutarvi. 

I dietisti sono professionisti della salute che aiutano le persone a comprendere il legame tra cibo, salute e benessere. 

La nutrizione non consiste nel seguire regole rigide, ma nel far funzionare il cibo per voi. I nostri dietologi si prendono il tempo necessario per capire le vostre esigenze, preferenze, stile di vita e cultura prima di offrirvi una guida. Lavorano con voi per creare piani alimentari realistici e sostenibili che si adattino alla vostra vita quotidiana e alla vostra famiglia! 

Supporto individuale

I nostri dietisti lavorano insieme a voi per migliorare la vostra salute generale imparando a mangiare meglio, a fissare obiettivi e a gestire la vostra salute.

I nostri dietisti sono consapevoli che non esiste un approccio unico per tutti per migliorare la salute e lavorano con voi per migliorare la vostra salute generale, imparando a mangiare meglio e a gestire le condizioni di salute.

I nostri dietisti possono aiutarvi con:

• alimentazione per tutti i giorni
• gestione di condizioni di salute croniche come il diabete, le malattie cardiache e il colesterolo alto
• scarso appetito, perdita di peso inspiegabile e perdita di forza
• problemi intestinali come la sindrome dell'intestino irritabile e la stitichezza
• allergie alimentari diagnosticate
• carenze di vitamine e minerali, come un basso livello di ferro
• mangiare bene per sostenere l'umore
• Pianificare i pasti e mangiare bene con un budget limitato
• alimentazione vegetariana e vegana
• alimentazione in gravidanza e allattamento

Sostegno ai bambini e alle famiglie

I nostri dietisti offrono un aiuto amichevole e non giudicante ai bambini e alle famiglie che desiderano un supporto per quanto riguarda il cibo, l'alimentazione e la salute. Tutti i bambini di età inferiore ai 18 anni possono usufruire di questo servizio, ma non vengono seguiti bambini con disturbi alimentari.

I nostri dietisti possono supportare la vostra famiglia con:

• alimentazione quotidiana per neonati e bambini, compresa la quantità e il tipo di cibo da offrire
• introduzione di solidi
• mangiare in modo esigente e selettivo
• preoccupazioni per la crescita
• allergie e intolleranze alimentari diagnosticate
• stitichezza
• consigli per l'alimentazione vegetariana e vegana.

Formazione di gruppo

Programma di alimentazione sana e stile di vita (HELP)

Il nostro programma di alimentazione e stili di vita sani aiuta ad apprendere abitudini sane che durano per tutta la vita. Può aiutarvi a gestire il vostro peso e a ridurre il rischio di diabete e di malattie cardiache.

Il programma è gestito da un dietista accreditato e da un fisiologo dell'esercizio accreditato presso il Coburg Leisure Centre. Prima e dopo il programma di 8 settimane vi incontrerete con un membro del team e le sessioni dureranno 2 ore a settimana. In queste due ore farete un'ora di esercizio fisico e un'ora di apprendimento di un'alimentazione sana.

Pranzo e apprendimento

Il nostro programma "Lunch and Learn" fornisce una formazione su una serie di temi legati alla nutrizione e vi chiede di applicarli in modo pratico.

Il programma è gestito da un dietista accreditato presso Bell Street a Coburg. Si svolge un giorno alla settimana per 6 settimane all'ora di pranzo. Ogni settimana vi verrà chiesto di portare il vostro pranzo in base alle nozioni apprese nella sessione precedente.

Neonato

Una sessione di gruppo guidata da una dietista per sostenere le famiglie nell'introduzione dei cibi solidi, nell'alimentazione sana e nel gioco attivo, adatta a famiglie con bambini di circa 4-6 mesi di età. Disponibile presso la sede di West Heidelberg. Per ulteriori dettagli, consultare il volantino.

Per le famiglie

Ricette d'ispirazione