Zatražite stručne savjete i podršku koji će vam pomoći u zdravoj prehrani
Ako imate zdravstveno stanje povezano s prehranom ili vam je potrebna pomoć pri odabiru zdrave hrane, naši ljubazni dijetetičari mogu vam pomoći.
Nutricionisti su zdravstveni stručnjaci koji pomažu ljudima da shvate vezu između hrane, zdravlja i dobrobiti.
Prehrana nije slijeđenje strogih pravila - već postizanje toga da hrana radi za vas. Naši dijetetičari posvećuju vrijeme razumijevanju vaših potreba, preferencija, načina života i kulture prije nego što vam ponude smjernice. Surađuju s vama kako bi stvorili realistične, održive planove prehrane koji se uklapaju u vaš svakodnevni život i obitelj!
Individualna podrška
Naši dijetetičari rade s vama kako bi poboljšali vaše cjelokupno zdravlje učeći kako se bolje hraniti, postavljati ciljeve i upravljati svojim zdravljem.
Naši dijetetičari razumiju da ne postoji univerzalni pristup poboljšanju zdravlja te surađuju s vama kako bi poboljšali vaše cjelokupno zdravlje učenjem kako se bolje hraniti i upravljati zdravstvenim stanjima.
Naši dijetetičari vam mogu pomoći sa:
- prehrana za svakodnevnu konzumaciju
- upravljanje kroničnim zdravstvenim stanjima poput dijabetesa, bolesti srca i visokog kolesterola
- slab apetit, neobjašnjiv gubitak težine i gubitak snage
- problemi s crijevima poput sindroma iritabilnog crijeva i zatvora
- dijagnosticirane alergije na hranu
- nedostatak vitamina i minerala, poput niskog nivoa željeza
- zdrava prehrana za poboljšanje raspoloženja
- planiranje obroka i zdrava prehrana u okviru budžeta
- vegetarijanska i veganska prehrana
- prehrana tijekom trudnoće i dojenja
Podrška djeci i obiteljima
Naši dijetetičari nude prijateljsku i neosuđujuću pomoć djeci i obiteljima kojima je potrebna podrška s hranom, prehranom i održavanjem zdravlja. Svako dijete mlađe od 18 godina može koristiti ovu uslugu, no ne primamo djecu s poremećajima prehrane.
Naši dijetetičari mogu podržati vašu obitelj sa:
- svakodnevna prehrana za dojenčad i djecu, uključujući količinu i koje vrste hrane ponuditi
- uvođenje čvrstih tvari
- izbirljivo i selektivno jedenje
- zabrinutost zbog rasta
- dijagnosticirane alergije i intolerancije na hranu
- zatvor
- savjeti za vegetarijansku i vegansku prehranu.
Grupno obrazovanje
Program zdrave prehrane i načina života (POMOĆ)
Naš program zdrave prehrane i načina života pomaže vam da usvojite zdrave navike koje će trajati cijeli život. Može vam pomoći da kontrolirate svoju težinu i smanjite rizik od dijabetesa i srčanih bolesti.
Program vodi akreditirani dijetetičar i akreditirani fiziolog vježbanja u centru za razonodu Coburg. Prije i nakon 8-tjednog programa sastat ćete se individualno s članom tima, a sesije će trajati 2 sata tjedno. U ta dva sata odradit ćete jedan sat vježbanja i jedan sat učenja o zdravoj prehrani.
Ručak i učenje
Naš program Ručak i učenje pruža edukaciju o nizu prehrambenih pitanja, a od vas se traži da ih primijenite na praktičan način.
Program vodi akreditirani dijetetičar u Bell Streetu u Coburgu. Održava se jedan dan u tjednu tijekom 6 tjedana u vrijeme ručka. Bit ćete zamoljeni da svaki tjedan ponesete vlastiti ručak na temelju saznanja iz prethodne sesije.
Dječji
Grupna sesija koju vodi dijetetičar za podršku obiteljima u uvođenju krute hrane, zdrave prehrane i aktivne igre, prikladna za obitelji s bebama u dobi od 4-6 mjeseci. Dostupno na lokaciji West Heidelberg. Za više informacija pogledajte letak.
Više informacija
Individualna podrška dostupna je svim dobnim skupinama.
Naš program zdrave prehrane i načina života namijenjen je svima starijima od 18 godina, a program Ručak i učenje namijenjen je odraslima starijima od 65 godina (ili starijima od 50 godina ako su Aboridžini ili stanovnici Torresovog prolaza).
Ako imate manje od 65 godina, ne trebate uputnicu za pristup ovoj usluzi.
- Nazovite 1300 637 744 kako biste dogovorili termin u Coburgu, Fawkneru ili Brunswicku.
- Nazovite 9450 2000 za dogovor termina u Heidelberg Westu ili Greensboroughu.
Ako ste medicinski ili zdravstveni djelatnik , molimo vas da pošaljete preporuke na sljedeće adrese:
Usluge u Coburgu/Fawkneru/Brunswicku:
- E-pošta: [email protected]
- Faks (03) 9495 2599
Usluge u zapadnom Heidelbergu/Greensboroughu:
- Faks: (03) 9459 5808 za Zapadni Heidelberg
- Faks: (03) (03) 9435 8922 za Greensborough
Ako imate više od 65 godina (ili više od 50 godina za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza), trebat će vam uputnica za My Aged Care .
Možete kontaktirati My Aged Care na 1800 200 422 ili vam vaš liječnik ili zdravstveni djelatnik može dati uputnicu.
Ova usluga nudi se po sniženoj cijeni za osobe s većim zdravstvenim, financijskim ili socijalnim potrebama. Za više informacija, kontaktirajte nas.
Program zdrave prehrane i načina života košta 8,20 USD po sesiji
Vaš prvi pregled može trajati oko 60 do 90 minuta. Nutricionist će vas pitati o vašoj medicinskoj povijesti, zdravstvenim ciljevima te prehrambenim i životnim navikama. Dobra je ideja ponijeti nedavne rezultate krvnih pretraga, popis lijekova i relevantnu medicinsku dokumentaciju.
Lokacije
| ponedjeljak | 8:30 - 17:00 |
| utorak | 8:30 - 17:00 |
| srijeda | 8:30 - 17:00 |
| četvrtak | 8:30 - 17:00 |
| petak | 8:30 - 17:00 |
| Sat (zubarski) | 8:30 - 12:30 |
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00 |
| utorak | 9:00 - 17:00 |
| srijeda | 9:00 - 17:00 |
| četvrtak | 9:00 - 17:00 |
| petak | 9:00 - 17:00 |
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00* |
| utorak | 9:00 - 17:00* |
| srijeda | 9:00 - 17:00* |
| četvrtak | 9:00 - 17:00* |
| petak | 9:00 - 17:00* |
| *Zatvoreno | 13:00 - 14:00 |
| ponedjeljak | 8:30 - 16:30 |
| utorak | 8:30 - 16:30 |
| srijeda | 8:30 - 16:30 |
| četvrtak | 8:30 - 16:30 |
| petak | 8:30 - 16:00 |
| ponedjeljak | 8:00 - 17:00 |
| utorak | 8:00 - 17:00 |
| srijeda | 8:00 - 17:00 |
| četvrtak | 8:00 - 17:00 |
| petak | 8:00 - 16:00 |
Za obitelji
Inspirativni recepti
Otkrijte više
Grupe za vježbanje
Širok raspon kratkoročnih grupa za vježbanje za promicanje zdravog načina života.
Fiziologija vježbanja
Poboljšajte svoje zdravlje i kretanje uz stručno vodstvo fiziologa vježbanja.
Dijetetika
Zatražite podršku za zdravstveno stanje povezano s prehranom ili želite pomoć pri donošenju zdravih prehrambenih odluka.