Dapatkan dukungan ahli untuk bergerak, merasakan, dan berfungsi lebih baik
Ahli Fisiologi Olahraga dilatih untuk memahami bagaimana tubuh bekerja selama berolahraga. Mereka membuat dan mengelola rencana latihan untuk membantu orang dengan masalah kesehatan, cedera, atau kesulitan fisik agar merasa lebih baik dan lebih mudah bergerak.
Anda tidak perlu "bugar" untuk mendapatkan manfaat dari fisiologi olahraga. Ahli Fisiologi Olahraga bekerja dengan orang-orang dari segala usia dan kemampuan. Program khusus yang dirancang oleh Ahli Fisiologi Olahraga membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan membangun kekuatan Anda, mengelola gejala, tetap sehat, dan mendukung Anda untuk berpartisipasi dalam aktivitas sehari-hari secara mandiri.
Ahli fisiologi olahraga dapat membantu dalam mengelola kondisi seperti:
- kondisi kronis seperti penyakit jantung, diabetes, radang sendi, osteoporosis, dan kondisi neurologis
- pemulihan dari cedera, penyakit atau operasi
- mencapai berat badan yang sehat
- kesehatan mental, suasana hati dan tidur
- meningkatkan kekuatan dan mobilitas
- manajemen nyeri kronis
- tetap aktif seiring bertambahnya usia Anda
- berolahraga dengan aman selama dan setelah kehamilan
- membangun kepercayaan diri Anda dengan berolahraga di gym, rumah, atau lingkungan komunitas.
Dukungan yang sesuai untuk Anda
Kami menawarkan dukungan One to One dan program Grup.
Dukungan Satu ke Satu
- Ahli fisiologi olahraga kami membantu Anda menggunakan gerakan dan olahraga untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Mereka meluangkan waktu untuk memahami tubuh Anda, tujuan Anda, dan kondisi medis atau keterbatasan yang mungkin Anda miliki. Mereka membuat program latihan yang dipersonalisasi yang aman, realistis, menyenangkan, dan sesuai dengan kehidupan Anda.
Program kelompok
- Kami menawarkan berbagai macam program latihan kelompok termasuk kekuatan, keseimbangan, berbasis gym, untuk mereka yang menderita Penyakit Parkinson, Osteoporosis, Osteoartritis, dan banyak lagi.
Dukungan untuk Wilayah Pemerintah Daerah Merri-Bek (dan sekitarnya)
Bagi orang-orang yang tinggal di Wilayah Pemerintah Daerah Merri-bek (dan sekitarnya), fisiologi olahraga tersedia di lokasi kami di Brunswick, Coburg, Fawkner, dan Glenroy.
Di bawah 64 tahun, atau di bawah 50 tahun untuk orang Aborigin dan Kepulauan Selat Torres
- Hubungi 1300 637 744 asupan
Anda tidak memerlukan rujukan untuk mengakses layanan ini. Kami juga menerima rujukan dari tenaga medis dan profesional kesehatan lainnya. Mereka dapat mengisi formulir online.
65 tahun ke atas (50 tahun ke atas untuk penduduk Aborigin dan Kepulauan Selat Torres)*
Lihat layanan Layanan Fisiologi Latihan untuk orang lanjut usia.
Kami juga menyediakan layanan kunjungan rumah terbatas untuk penghuni yang berusia di atas 65 tahun.
*Penghuni panti jompo/asrama dan mereka yang tercakup dalam klaim yang dapat dikompensasi seperti TAC/WorkCover, tidak memenuhi syarat untuk mendapatkan layanan kesehatan masyarakat.
Klien dengan kondisi tertentu, seperti stroke yang baru saja terjadi dan membutuhkan rehabilitasi dapat dirujuk ke layanan yang lebih tepat.
Layanan ini ditawarkan dengan biaya yang lebih murah untuk orang-orang dengan kebutuhan kesehatan, keuangan, atau sosial yang lebih besar. Untuk mempelajari lebih lanjut, silakan hubungi kami.
Lokasi
| Senin | 8.30 pagi - 5 sore |
| Selasa | 8.30 pagi - 5 sore |
| Rabu | 8.30 pagi - 5 sore |
| Kamis | 8.30 pagi - 5 sore |
| Jumat | 8.30 pagi - 5 sore |
| Duduk (gigi) | 8.30 pagi - 12.30 siang |
| Senin | 9 pagi - 5 sore |
| Selasa | 9 pagi - 5 sore |
| Rabu | 9 pagi - 5 sore |
| Kamis | 9 pagi - 5 sore |
| Jumat | 9 pagi - 5 sore |
| Senin | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Selasa | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Rabu | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Kamis | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| Jumat | Pukul 09.00 - 17.00*. |
| * Ditutup | 13:00 - 14:00 |
| Senin | 9 pagi - 5 sore |
| Selasa | 9 pagi - 5 sore |
| Rabu | 9 pagi - 5 sore |
| Kamis | 9 pagi - 5 sore |
| Jumat | 9 pagi - 5 sore |
Informasi janji temu
Dalam sesi pertama Anda dengan Ahli Fisiologi Olahraga, Anda dapat mengharapkan:
- Penilaian kondisi kesehatan Anda. Ini dapat mencakup serangkaian pengujian latihan untuk kekuatan, keseimbangan atau kebugaran.
- Bekerja sama dalam menyusun rencana pengobatan (dan/atau pencegahan) yang akan mempertimbangkan tujuan, gaya hidup, aktivitas, dan kesehatan Anda secara umum.
- Nasihat mengenai kondisi Anda dan cara-cara untuk menanganinya, berdasarkan apa yang disampaikan oleh para peneliti. Ini akan mencakup program kelompok, jika sesuai.
- Program latihan yang disesuaikan untuk Anda lakukan di rumah.
Kenakan pakaian yang sesuai dan longgar serta alas kaki yang sesuai (misalnya sepatu dengan ujung tertutup seperti sepatu pelari) untuk janji temu Anda. Ahli fisiologi olahraga mungkin akan meminta Anda untuk memperlihatkan bagian tubuh yang sakit sebagai bagian dari penilaian dan perawatan, tetapi jika Anda merasa tidak nyaman, beritahukanlah kepada mereka.
Ya, Anda dapat menghubungi tim akses layanan kami atas nama anggota keluarga Anda untuk mendiskusikan rujukan mereka.
Temukan lebih banyak lagi
Fisiologi olahraga untuk orang lanjut usia
Ahli fisiologi olahraga kami dapat membantu Anda bergerak lebih banyak, merasa lebih baik, dan hidup dengan baik.
Kelompok latihan
Berbagai macam kelompok olahraga jangka pendek untuk mempromosikan hidup sehat.