الصفحة الرئيسية الخدمات الصحة البدنية مجموعات التمارين الرياضية مجموعة تمارين القوة

مجموعة تمارين القوة

بناء القوة واللياقة البدنية بشكل عام في بيئة آمنة وداعمة.

في هذه الصفحة

نبذة عن مجموعات تمارين القوة المزيد من المعلومات المواقع

كن أكثر صحة وقوة مع تمارين القوة

ستساعدك برامج التمارين الجماعية لدينا على بناء القوة واللياقة البدنية بشكل عام. سواء كنت تبدأ ممارسة التمارين الرياضية أو تعود بعد فترة انقطاع، فإننا نوفر لك برنامجاً ودوداً وآمناً. يشرف على كل جلسة أخصائي علاج طبيعي أو أخصائي فيزيولوجي للتمارين الرياضية. سيقومون بتعديل التمارين لتتناسب مع قدراتك ويساعدونك على التركيز على الأنشطة التي تساعدك على تحسين حياتك اليومية وصحتك على المدى الطويل.

ستتعلم كيفية استخدام المعدات بشكل صحيح وكيفية تعديل التمارين حسب الحاجة. إنها طريقة عملية وعملية لتتعلم كيفية استخدام الأوزان - خاصةً إذا لم تكن قد قمت بذلك من قبل أو كنت عائداً بعد فترة انقطاع.

يمكن أن يساعدك برنامجنا على

تحسين توازنك وحركتك ومرونتك
الشعور بصحة أفضل وطاقة أكبر
تعلم تقنيات التمارين الرياضية الآمنة
العودة إلى ممارسة التمارين الرياضية بعد المرض أو الإصابة أو الابتعاد لفترة من الوقت
حافظ على حماسك في مجموعة ودودة وداعمة

المواقع

شارع جريمشو، جرينزبورو ساعات العمل في جرينزبورو

الإثنين	8:30 صباحاً - 4:30 عصراً
الثلاثاء	8:30 صباحاً - 4:30 عصراً
الأربعاء	8:30 صباحاً - 4:30 عصراً
الخميس	8:30 صباحاً - 4:30 عصراً
الجمعة	8:30 صباحاً - 4 عصراً

تفاصيل الاتصال

3/25-33 شارع جريمشو، جرينزبورو

9450 2000

فتح في خرائط جوجل

ساعات عمل مركز كوبورغ الترفيهي

الإثنين	6 صباحاً - 9:30 مساءً
الثلاثاء	6 صباحاً - 9:30 مساءً
الأربعاء	6 صباحاً - 9:30 مساءً
الخميس	6 صباحاً - 9:30 مساءً
الجمعة	6 صباحاً - 9:30 مساءً
يوم السبت	8 صباحاً - 6 مساءً
يوم الأحد	8 صباحاً - 6 مساءً

تفاصيل الاتصال

شارع بيل، كوبورغ مركز فيينا الدولي 3058

03 93543504

فتح في خرائط جوجل

طريق العلمين، غرب هايدلبرغ ساعات العمل في غرب هايدلبرغ

الإثنين	8 صباحاً - 5 مساءً
الثلاثاء	8 صباحاً - 5 مساءً
الأربعاء	8 صباحاً - 5 مساءً
الخميس	8 صباحاً - 5 مساءً
الجمعة	8 صباحاً - 4 عصراً