Issir aktar b'saħħtek u b'saħħitha bit-taħriġ tas-saħħa
Il-programmi ta' eżerċizzju fi grupp tagħna se jgħinuk tibni s-saħħa u l-kundizzjoni fiżika ġenerali. Kemm jekk qed tibda teżerċita jew terġa' lura wara pawża, nipprovdu programm faċli, sikur u faċli. Kull sessjoni hija mmexxija minn fiżjoterapista jew fiżjologu tal-eżerċizzju. Huma se jaġġustaw l-eżerċizzji biex jaqblu mal-abbiltà tiegħek u jgħinuk tiffoka fuq attivitajiet biex ittejjeb il-ħajja ta' kuljum u s-saħħa fit-tul.
Se titgħallem kif tuża t-tagħmir b'mod korrett u kif taġġusta l-eżerċizzji kif meħtieġ. Huwa mod prattiku u manwali biex titgħallem kif tuża l-piżijiet—speċjalment jekk qatt ma għamiltu dan qabel jew jekk tkun qed tirritorna wara pawża.
Il-programm tagħna jista' jgħinek biex:
- ittejjeb il-bilanċ, il-mobilità u l-flessibbiltà tiegħek
- tħossok aktar b'saħħtek u jkollok aktar enerġija
- titgħallem tekniki ta' eżerċizzju sikuri
- ritorn għall-eżerċizzju wara mard, korriment jew assenza
- ibqa' motivat fi grupp ta' ħbiberija u appoġġ
Aktar informazzjoni
Kull min għandu aktar minn 18-il sena
Il-programmi fiż-żona tal-gvern lokali ta' Banyule u ċ-ċentri tad-divertiment ta' Merri-bek idumu għaddejjin 8 ġimgħat.
M'għandekx bżonn riferiment biex taċċessa dan is-servizz, iżda għandek bżonn valutazzjoni fiżjoloġika qabel ma taċċessa dan il-grupp.
- Ċempel 1300 637 744 għad-dħul taċ-Ċentru tad-Divertiment ta' Coburg
Għal dan is-servizz: It-tabib jew il-professjonist tas-saħħa tiegħek jista’ wkoll jimla din il-formola online
- Ċempel 9450 2000 intake għal West Heidelberg/Greensborough
Għal West Heidelberg jew Greensborough: Il-parteċipanti jistgħu jkollhom bżonn awtorizzazzjoni medika mit-tabib tagħhom jekk il-fiżjoterapeut tiegħek jagħtihom parir qabel ma jattendu.
Dan is-servizz jiswa inqas għal nies bi bżonnijiet ta’ saħħa, flus jew soċjali akbar. Biex issir taf aktar, jekk jogħġbok ikkuntattjana .
Lokazzjonijiet
| It-Tnejn | 8.30am - 4.30pm |
| It-Tlieta | 8.30am - 4.30pm |
| L-Erbgħa | 8.30am - 4.30pm |
| Il-Ħamis | 8.30am - 4.30pm |
| Il-Ġimgħa | 8.30am - 4pm |
| It-Tnejn | 6 am–9:30 pm |
| It-Tlieta | 6 am–9:30 pm |
| L-Erbgħa | 6 am–9:30 pm |
| Il-Ħamis | 6 am–9:30 pm |
| Il-Ġimgħa | 6 am–9:30 pm |
| Is-Sibt | 8 am–6 pm |
| Il-Ħadd | 8 am–6 pm |
| It-Tnejn | 8am - 5pm |
| It-Tlieta | 8am - 5pm |
| L-Erbgħa | 8am - 5pm |
| Il-Ħamis | 8am - 5pm |
| Il-Ġimgħa | 8am - 4pm |
Skopri aktar
Is-servizzi tas-saħħa alleati tagħna
Tgħallem dwar is-servizzi li tista' taċċessa permezz ta' Well@Home
Servizzi tas-saħħa alleati u infermiera għal persuni anzjani
Noffru infermiera komunitarja u firxa ta’ servizzi alleati tas-saħħa minn fiżjoterapija sa patoloġija tad-diskors biex ngħinuk tgħix aħjar.
