Grupp tal-marda ta' Parkinson

Appoġġ u eżerċizzju biex tgħix aħjar bil-marda ta' Parkinson

Il-programm ta' grupp tagħna ta' 8 ġimgħat huwa mfassal speċifikament għal nies li jgħixu bil-marda ta' Parkinson. Jikkombina eżerċizzji mfassla apposta ma' informazzjoni prattika biex jgħinek timmaniġġja s-sintomi tiegħek u jappoġġja l-benesseri tiegħek ta' kuljum.

Kull ġimgħa, tieħu sehem f'sessjonijiet ta' moviment iffukati fuq eżerċizzji li huma l-aktar effettivi għall-marda ta' Parkinson. Dawn is-sessjonijiet, kollha ggwidati minn professjonisti li jifhmu l-kundizzjoni, jistgħu jinkludu xogħol ta' bilanċ, koordinazzjoni, taħriġ ta' saħħa, qagħda u prattika tal-mixi.

Flimkien mal-attività fiżika, il-programm jinkludi sessjonijiet ta’ informazzjoni li jkopru suġġetti bħall-immaniġġjar tas-sintomi, il-konservazzjoni tal-enerġija, strateġiji ta’ moviment, u pariri għall-ħajja ta’ kuljum. 

Il-programm huwa ta’ appoġġ u adattat għall-abbiltà tiegħek, b’gwida f’kull pass tat-triq. Il-familja tiegħek u dawk li jieħdu ħsiebek huma mistiedna jingħaqdu wkoll.

Il-grupp tagħna ta’ 8 ġimgħat dwar il-Parkinson’s jista’ jgħinek biex:

• ittejjeb il-bilanċ, il-koordinazzjoni u l-mixi tiegħek
• ibni s-saħħa u l-kunfidenza tiegħek bil-moviment
• timmaniġġja l-għeja u l-livelli ta' enerġija
• uża l-eżerċizzju biex tgħin tikkontrolla s-sintomi tiegħek
• qabbad ma' oħrajn li jaqsmu esperjenzi simili
• tħossok aktar fil-kontroll tal-kundizzjoni tiegħek
• Sib spazju sigur u ta’ appoġġ biex tibqa’ attiv.