Zatražite stručnu podršku za bolje kretanje, osjećaj i funkcioniranje
Fiziolozi vježbanja obučeni su za razumijevanje kako tijelo funkcionira tijekom vježbanja. Oni stvaraju i upravljaju planovima vježbanja kako bi pomogli ljudima sa zdravstvenim problemima, ozljedama ili fizičkim poteškoćama da se osjećaju bolje i lakše kreću.
Ne morate biti „u formi“ da biste imali koristi od fiziologije vježbanja. Fiziolozi vježbanja rade s ljudima svih dobnih skupina i sposobnosti. Prilagođeni programi koje su osmislili fiziolozi vježbanja pomažu vam da postignete svoje ciljeve izgradnjom snage, upravljanjem simptomima, održavanjem zdravlja i podrškom u samostalnom sudjelovanju u svakodnevnim aktivnostima.
Fiziolozi vježbanja mogu pomoći u upravljanju stanjima kao što su:
- kroničnih stanja poput srčanih bolesti, dijabetesa, artritisa, osteoporoze i neuroloških stanja
- oporavak od ozljede, bolesti ili operacije
- postizanje zdrave težine
- mentalno zdravlje, raspoloženje i san
- poboljšana snaga i pokretljivost
- upravljanje kroničnom boli
- ostati aktivan kako stariš
- sigurno vježbanje tijekom i nakon trudnoće
- izgradnja samopouzdanja vježbanjem u teretani, kod kuće ili u zajednici.
Podrška po vašoj mjeri
Nudimo i individualnu podršku i grupne programe.
Jedan na jedan podrška
- Naši fiziolozi vježbanja pomažu vam da koristite kretanje i vježbanje kako biste poboljšali svoje zdravlje i dobrobit. Oni posvećuju vrijeme razumijevanju vašeg tijela, vaših ciljeva i svih zdravstvenih stanja ili ograničenja koja imate. Oni stvaraju personalizirani program vježbanja koji je siguran, realističan, ugodan i uklapa se u vaš život.
Grupni programi
- Nudimo širok raspon grupnih programa vježbanja, uključujući vježbe snage, ravnoteže, vježbanje u teretani, za osobe s Parkinsonovom bolešću, osteoporozom, osteoartritisom i mnogim drugim.
Podrška za područje lokalne samouprave Merri-Bek (i okolicu)
Za ljude koji žive u području lokalne samouprave Merri-bek (i neposrednoj okolici), fiziologija vježbanja dostupna je na našim lokacijama u Brunswicku, Coburgu, Fawkneru i Glenroyu.
Ispod 64 godine ili ispod 50 godina za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza
- Nazovite 1300 637 744 za prijem
Za pristup ovoj usluzi ne trebate uputnicu. Također primamo uputnice od medicinskih i drugih zdravstvenih djelatnika. Mogu ispuniti ovaj online obrazac .
65 godina i više (50 godina i više za Aboridžine i stanovnike Torresovog prolaza)*
Pogledajte našu uslugu Fiziologija vježbanja za starije osobe .
Također pružamo ograničenu uslugu kućnih posjeta za stanovnike starije od 65 godina.
*Stanari domova za starije osobe/hostela i oni koji su obuhvaćeni zahtjevom za naknadu štete poput TAC/WorkCover, nemaju pravo na zdravstvene usluge u zajednici.
Klijenti s određenim stanjima, poput nedavnog moždanog udara koji zahtijevaju rehabilitaciju, mogu biti upućeni u prikladniju službu.
Ova usluga nudi se po sniženoj cijeni za osobe s većim zdravstvenim, financijskim ili socijalnim potrebama. Za više informacija, kontaktirajte nas.
Lokacije
| ponedjeljak | 8:30 - 17:00 |
| utorak | 8:30 - 17:00 |
| srijeda | 8:30 - 17:00 |
| četvrtak | 8:30 - 17:00 |
| petak | 8:30 - 17:00 |
| Sat (zubarski) | 8:30 - 12:30 |
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00 |
| utorak | 9:00 - 17:00 |
| srijeda | 9:00 - 17:00 |
| četvrtak | 9:00 - 17:00 |
| petak | 9:00 - 17:00 |
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00* |
| utorak | 9:00 - 17:00* |
| srijeda | 9:00 - 17:00* |
| četvrtak | 9:00 - 17:00* |
| petak | 9:00 - 17:00* |
| *Zatvoreno | 13:00 - 14:00 |
| ponedjeljak | 9:00 - 17:00 |
| utorak | 9:00 - 17:00 |
| srijeda | 9:00 - 17:00 |
| četvrtak | 9:00 - 17:00 |
| petak | 9:00 - 17:00 |
Informacije o terminu
Na vašem prvom sastanku s fiziologom vježbanja možete očekivati:
- Procjena vašeg zdravstvenog stanja. To može uključivati niz testova vježbi za snagu, ravnotežu ili kondiciju.
- Suradnja na planu liječenja (i/ili prevencije) koji će uzeti u obzir vaše ciljeve, način života, aktivnosti i opće zdravstveno stanje.
- Savjeti o vašem stanju i načinima upravljanja istim, na temelju onoga što nam istraživači kažu. To će uključivati grupni program, gdje je to prikladno.
- Prilagođeni program vježbanja koji možete raditi kod kuće.
Na pregled nosite prikladnu, široku odjeću i odgovarajuću obuću (npr. cipele s uskim prstima poput trkaćih). Fiziolog vježbanja može vas zamoliti da otkrijete zahvaćeni dio tijela kao dio procjene i liječenja, ali ako vam je to neugodno, obavijestite ga.
Da, možete kontaktirati naš tim za pristup uslugama u ime člana vaše obitelji kako biste razgovarali o njegovoj uputi.
Otkrijte više
Fiziologija vježbanja za starije osobe
Naši fiziolozi vježbanja mogu vam pomoći da se više krećete, osjećate se bolje i živite kvalitetnije.
Grupe za vježbanje
Širok raspon kratkoročnih grupa za vježbanje za promicanje zdravog načina života.