Αποκτήστε υποστήριξη από ειδικούς για να σας βοηθήσουν στο ταξίδι της αποκατάστασης του πόνου σας
Αν ζείτε με επίμονο (χρόνιο) πόνο, δεν είστε μόνοι - και υπάρχει πραγματική ελπίδα για ανάκαμψη. Ο πόνος είναι πραγματικός, αλλά δεν σημαίνει πάντα ότι το σώμα σας έχει υποστεί βλάβη. Συχνά, ο χρόνιος πόνος είναι το αποτέλεσμα του εγκεφάλου που παρερμηνεύει τα ασφαλή σήματα από το σώμα σαν να ήταν επικίνδυνα.
Στην υπηρεσία μας για τον πόνο, προσφέρουμε ατομική και ομαδική υποστήριξη για να σας βοηθήσουμε να κατανοήσετε την επιστήμη που κρύβεται πίσω από τον πόνο σας, να επανεκπαιδεύσετε την αντίδραση του εγκεφάλου σας σε αυτόν, να διαχειριστείτε τις εξάρσεις και να αναπτύξετε πρακτικές στρατηγικές για να κινείστε με μεγαλύτερη ευκολία και αυτοπεποίθηση και να επιστρέψετε σε αυτό που σας ενδιαφέρει.
Χρησιμοποιώντας μια τεκμηριωμένη, ολόπλευρη προσέγγιση, η ομάδα των επαγγελματιών μας -συμπεριλαμβανομένων του ιατρού πόνου, των φυσιοθεραπευτών, του ψυχολόγου, του εργοθεραπευτή και των συντονιστών φροντίδας- θα συνεργαστεί για να υποστηρίξει τη σωματική, συναισθηματική και κοινωνική σας ευημερία. Μπορείτε να περιμένετε μια ενσυναίσθητη και περιεκτική εμπειρία φροντίδας, χρησιμοποιώντας ένα μείγμα εκπαίδευσης, θεραπείας με βάση την κίνηση, καθοδήγησης και ψυχολογικής υποστήριξης, προσαρμοσμένο στις ατομικές σας ανάγκες.
Επικεντρωνόμαστε στο να σας δώσουμε γνώσεις και στρατηγικές που λειτουργούν στην πραγματική ζωή - όχι απλώς προσωρινές λύσεις.
Το ομαδικό μας πρόγραμμα για τον πόνο μπορεί να σας βοηθήσει:
- να κατανοήσετε τον επίμονο πόνο και τι τον επηρεάζει
- να μάθουν στρατηγικές διαχείρισης του πόνου βασισμένες σε αποδείξεις
- διαχείριση του στρες, της διάθεσης, της κόπωσης και του ύπνου
- μάθετε για την υγιεινή διατροφή και τα φάρμακα για τον πόνο
- να αποκτήσουν σωματική δύναμη και αυτοπεποίθηση για να κινηθούν
- να θέτετε προσωπικούς στόχους και να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
- μείωση των επιπτώσεων του πόνου στην καθημερινή ζωή
- να αναπτύξουν μακροπρόθεσμες δεξιότητες αυτοδιαχείρισης.
Περισσότερες πληροφορίες
Οποιοσδήποτε ηλικίας 18 ετών και άνω που αντιμετωπίζει χρόνιο/επίμονο πόνο για διάστημα μεγαλύτερο των 3 μηνών και ζει στις περιοχές Hume, Darebin, Merri-bek, Yarra, Μελβούρνη, Mooney Valley ή Macedon Ranges.
Μπορεί να υπάρχουν άλλες υπηρεσίες που θα μπορούσαν να καλύψουν καλύτερα τις ανάγκες σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα το συζητήσουμε μαζί σας.
Θα χρειαστείτε παραπεμπτικό από τον παθολόγο σας. Ο γιατρός σας μπορεί να στείλει το παραπεμπτικό απευθείας στην ομάδα πρόσβασης στην υπηρεσία μας, η οποία θα επικοινωνήσει μαζί σας για να σας μιλήσει για την υπηρεσία.
Κατεβάστε το έντυπο παραπομπής και στείλτε το με φαξ στο (03) 9495 2599.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τις παραπομπές, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 1300 637 744 ή στο email [email protected].
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν επιτόπου, μέσω τηλεφώνου ή τηλεδιάσκεψης.
Είναι δωρεάν.
Τοποθεσίες
| Δευτέρα | 8.30 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Τρίτη | 8.30 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Τετάρτη | 8.30 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Πέμπτη | 8.30 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Παρασκευή | 8.30 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Σάββατο (οδοντιατρική) | 8.30 π.μ. - 12.30 μ.μ. |
| Δευτέρα | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Τρίτη | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Τετάρτη | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Πέμπτη | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
| Παρασκευή | 9 π.μ. - 5 μ.μ. |
Προβολή πόρων
Ανακαλύψτε περισσότερα
Ομάδες άσκησης
Ένα ευρύ φάσμα ομάδων βραχυπρόθεσμης άσκησης για την προώθηση της υγιεινής διαβίωσης.
