Αρχική σελίδα Υπηρεσίες Σωματική υγεία Ομάδες άσκησης

Ομάδες άσκησης

Ένα ευρύ φάσμα ομάδων βραχυπρόθεσμης άσκησης για την προώθηση της υγιεινής διαβίωσης.

Ομάδα ηλικιωμένων καθισμένη σε ένα δωμάτιο

Ομάδα άνοιας

Το πρόγραμμά μας υποστηρίζει τα άτομα που ζουν με άνοια ή αλλαγές στη μνήμη να κινούνται με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.

Μάθετε περισσότερα

Άνθρωπος που κάθεται σε περιπατητή και μιλάει σε επαγγελματία υγείας

Προγράμματα πτώσεων και ισορροπίας

Το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί για ηλικιωμένους που έχουν βιώσει πτώσεις ή κινδυνεύουν να πέσουν.

Μάθετε περισσότερα

πλάνο μιας ομάδας ηλικιωμένων κυριών που στέκονται σε μια σειρά και κάνουν ασκήσεις διασκελισμού, ενώ και οι τρεις προπονούνται σε γυμναστήριο.

GLA:D® - Ομάδα οστεοαρθρίτιδας ισχίου και γόνατος

Το GLA:D® είναι ένα αποδεδειγμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης και άσκησης ειδικά σχεδιασμένο για την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου και του γόνατος.

Μάθετε περισσότερα

Ομάδα για τη νόσο του Πάρκινσον

Το πρόγραμμά μας για το Πάρκινσον συνδυάζει προσαρμοσμένες ασκήσεις και πρακτικές συμβουλές για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συμπτώματα και να παραμείνετε καλά.

Μάθετε περισσότερα

ομάδα που κάνει καθιστή άσκηση σε γυμναστήριο

Ομάδα άσκησης δύναμης

Δημιουργήστε δύναμη και γενική φυσική κατάσταση σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον.

Μάθετε περισσότερα

Άνθρωπος που κάνει tai chi

Tai Chi για την υγεία

Ένας ήπιος τρόπος για τη βελτίωση της ισορροπίας, της κινητικότητας και της ευεξίας.

Μάθετε περισσότερα

άνθρωποι που περπατούν σε εξωτερικούς χώρους πόδια μόνο σε πλάνο

Ομάδες περπατήματος

Μείνετε δραστήριοι, γνωρίστε άλλους και απολαύστε λίγο χρόνο στη φύση με τις ομάδες περιπάτου μας.

Μάθετε περισσότερα

Ομάδα γυναικών golden agers που κάνουν aqua gym σε εξωτερική πισίνα.

Άσκηση με βάση το νερό

Ανακαλύψτε τα οφέλη της άσκησης στο νερό για τις αρθρώσεις, τους μυς και τις χρόνιες παθήσεις.

Μάθετε περισσότερα

ηλικιωμένες γυναίκες που δίνουν μπράβο στο γυμναστήριο

Ομάδα άσκησης γυναικών

Νιώστε πιο δυνατοί, κινηθείτε με αυτοπεποίθηση με τα γυναικεία μαθήματα γυμναστικής μας που έχουν σχεδιαστεί για την ανάπτυξη δύναμης, σταθερότητας και ευλυγισίας σε έναν υποστηρικτικό χώρο.

Μάθετε περισσότερα

Μεγαλύτερος άνδρας που κρατάει τα βάρη γυμναστηρίου

Συναφείς υπηρεσίες υγείας και νοσηλευτικές υπηρεσίες για ηλικιωμένους

Προσφέρουμε κοινοτική νοσηλευτική και μια σειρά από συναφείς υπηρεσίες υγείας, από φυσιοθεραπεία έως λογοπαθολογία, για να σας βοηθήσουμε να ζήσετε καλύτερα.

Μάθετε περισσότερα

Γρήγορη έξοδος