Manatiling aktibo at malusog habang ikaw ay tumatanda
Sinusuportahan ng aming mga Exercise Physiologist ang mga matatanda na maging aktibo o manatiling aktibo. Kung gusto mong pagbutihin ang iyong lakas o fitness, pamahalaan ang isang kondisyon ng kalusugan, o pakiramdam na mas malusog, maaari kaming lumikha ng isang programa na umangkop sa iyong mga pangangailangan at kakayahan.
Ipinapakita ng mga istatistika ng Australia na karamihan sa mga nasa hustong gulang ay hindi nakakatugon sa Mga Alituntunin sa Pisikal na Aktibidad, narito kami upang tumulong. Hindi mo kailangang maging fit para makinabang. Sa aming one-to-one at group session, nakatuon kami sa pagtulong sa iyo na lumipat nang ligtas at epektibo upang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan at kagalingan. Nagdidisenyo kami ng mga programa para sa mga taong mahina, gumagamit ng wheelchair, nagsisimula pa lang sa pag-eehersisyo o mga batikang exerciser na naghahanap ng bago.
Matutulungan ka namin sa:
- isinapersonal na mga pagsusuri sa kalusugan at ehersisyo upang bumuo ng mga programa sa ehersisyo na iniakma para sa iyo.
- lakas, balanse, at pagsasanay sa fitness
- mga ligtas na paraan para mag-ehersisyo sa bahay o sa isang leisure center/gym
- edukasyon sa kalusugan at pamamahala ng sakit
- pamamahala ng mga malalang kondisyon sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad.
Higit pang impormasyon
Sinumang 65 taong gulang pataas (50 taon para sa mga taong Aboriginal at Torres Strait Islander).
Kung ikaw ay 64 taong gulang pababa, tingnan ang aming Pahina ng mga serbisyo ng Pisikal na Kalusugan .
Kailangan mo ng referral mula sa My Aged Care para magamit ang serbisyong ito.
Tumawag sa My Aged Care sa 1800 200 422 para humingi ng pagtatasa. Sabihin sa kanila na gusto mo Holstep Health bilang iyong ginustong provider.
Ang iyong doktor o propesyonal sa kalusugan ay maaari ding sumangguni sa iyo sa My Aged Care sa pamamagitan ng online na form na ito .
Kung mayroon kang kapansanan sa pandinig o pagsasalita, tawagan ang National Relay Service sa 1800 555 677 at hilingin na makakonekta sa 1800 200 422.
Kung kailangan mo ng interpreter, tawagan ang Translating and Interpreting Service sa 131 450 at hilingin na makakonekta sa 1800 200 422.
Kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon, maaari mo kaming tawagan sa 1300 637 744.
Ang ilan sa aming mga serbisyo ay libre at ang ilan ay may maliit na halaga. Makipag-ugnayan sa amin para sa higit pang mga detalye.
Mga lokasyon
| Lunes | 8:30am - 5pm |
| Martes | 8:30am - 5pm |
| Miyerkules | 8:30am - 5pm |
| Huwebes | 8:30am - 5pm |
| Biyernes | 8:30am - 5pm |
| Sab (dental) | 8:30am - 12:30pm |
| Lunes | 9am - 5pm |
| Martes | 9am - 5pm |
| Miyerkules | 9am - 5pm |
| Huwebes | 9am - 5pm |
| Biyernes | 9am - 5pm |
| Lunes | 9am - 5pm |
| Martes | 9am - 5pm |
| Miyerkules | 9am - 5pm |
| Huwebes | 9am - 5pm |
| Biyernes | 9am - 5pm |
Maaaring mabisita ka namin sa bahay kung nakatira ka sa Merri-bek.
Tuklasin ang higit pa
Mga pangkat ng ehersisyo
Isang malawak na hanay ng mga panandaliang grupo ng ehersisyo upang itaguyod ang malusog na pamumuhay.
Mga magkakatulad na serbisyong pangkalusugan at pag-aalaga para sa mga matatandang tao
Nag-aalok kami ng community nursing at isang hanay ng magkakatulad na serbisyong pangkalusugan mula sa physiotherapy hanggang sa speech pathology upang matulungan kang mamuhay nang mas mahusay.
Suporta sa Tahanan
Nagbibigay kami ng mga serbisyo sa Home Care Package (ngayon ay Support at Home) kabilang ang nursing, allied health, personal na pangangalaga, tulong sa bahay, at higit pa!