首頁服務身體健康運動團體

運動團體

廣泛的短期運動團體，促進健康生活。

一群老年人坐在房間裡

失智症小組

我們的計劃可協助癡呆症患者或記憶力衰退者安全、自信地移動。

男子坐在助行器上與醫療專業人員交談

跌倒與平衡計劃

本計畫專為曾經跌倒或有跌倒風險的年長者所設計。

一群年長的女士站成一排，在健身房中做伸展運動。

GLA:D® - 髋关节和膝关节骨关节炎组

GLA:D® 是專門針對髖關節及膝關節骨性關節炎所設計的行之有效的教育與鍛鍊計畫。

帕金森氏症小組

我們的柏金遜症計畫結合了量身訂做的運動和實用建議，協助您控制症狀並保持健康。

在健身房環境中做坐姿運動的團體

力量鍛鍊組

在安全且具支援性的環境中，鍛鍊力量和整體體能。

男子打太極

太極促進健康

一種改善平衡、移動性和健康的溫和方式。

在戶外行走的人

與我們的步行小組一起保持活躍、結識他人並享受戶外活動的時間。

一群黃金時代的女性在戶外游泳池做水中健身操。

發現水中運動對關節、肌肉和慢性疾病的益處。

健身房中的年長女性豎起大拇指

婦女運動小組

我們的婦女鍛鍊課程專為鍛鍊力量、穩定性和柔軟度而設計，讓您在充滿支持的空間中感受更強大的力量，自信地運動。

年長男子拿著健身房的啞鈴

專職醫療服務和老年人護理

我們提供社康護理和一系列專職醫療服務，從物理治療到語言病理學，幫助您生活得更好。

快速退出