Appoġġ biex tagħmel bidliet sempliċi biex ittejjeb saħħtek
Jekk għandek problema ta’ saħħa jew trid tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa kundizzjonijiet bħal mard tal-qalb jew dijabete tat-tip 2, il-Programm tagħna ta’ Ikel u Stil ta’ Ħajja Sana (HELP) huwa għalik.
Matul 8 ġimgħat, int se tiġi appoġġjat biex tagħmel bidliet żgħar biex ittejjeb saħħtek. Immexxi minn professjonisti tas-saħħa kwalifikati, int se titgħallem dwar ikel tajjeb għas-saħħa, id-daqs tal-porzjonijiet, il-qari tat-tikketti tal-ikel, u l-benefiċċji li tkun attiv. Kull sessjoni tinkludi eżerċizzju individwali f'ambjent ta' grupp ta' appoġġ biex tgħinek titgħallem movimenti li tista' tuża d-dar.
Il-programm jibda b'valutazzjoni inizjali qabel ma tibda. Nerġgħu nagħmlu check-in fi tmiem it-8 ġimgħat b'valutazzjoni ripetuta fi tmiem il-programm.
Il-programm HELP tagħna jista' jgħinek:
- tibni drawwiet ta' ikel aktar b'saħħithom
- issir aktar attiv fiżikament
- tnaqqas ir-riskju tiegħek ta’ dijabete u mard tal-qalb
- tifhem kif taqra t-tikketti tan-nutrizzjoni
- issettja miri realistiċi u aħdem biex jintlaħqu
- żomm bidliet fl-istil ta' ħajja tajjeb għas-saħħa
- qabbad ma' oħrajn f'ambjent ta' grupp ta' appoġġ.
Aktar informazzjoni
Kull min jinsab f'riskju li jiżviluppa mard tal-qalb jew dijabete tat-tip 2 li jixtieq itejjeb saħħtu b'ikel tajjeb għas-saħħa u attività fiżika. Kull min għandu kundizzjoni tas-saħħa u jixtieq jimmaniġġja saħħtu aħjar.
M'għandekx bżonn riferiment biex taċċessa dan is-servizz. Ċempel 1300 637 744 biex tagħmel il-booking tiegħek.
Dan is-servizz huwa offrut bi prezz imnaqqas għal persuni bi bżonnijiet akbar ta’ saħħa, finanzjarji, jew soċjali. Biex titgħallem aktar, jekk jogħġbok ikkuntattjana.
Lokazzjonijiet
| It-Tnejn | 9am - 5pm |
| It-Tlieta | 9am - 5pm |
| L-Erbgħa | 9am - 5pm |
| Il-Ħamis | 9am - 5pm |
| Il-Ġimgħa | 9am - 5pm |
Skopri aktar
Konnessjonijiet tal-Komunità
Community Connections qiegħed hawn biex jappoġġjak tistabbilixxi l-miri tiegħek u tinvolvi ruħek fi gruppi soċjali u attivitajiet li jaqblu mal-interessi tiegħek.
Kun Tajjeb, Għix Tajjeb
Ħu kontroll ta’ saħħtek b’bidliet fl-istil ta’ ħajja fit-tul li jappoġġjaw benesseri dejjiemi.
Servizzi ta' appoġġ għad-dijabete
Fi Holstep Health , noffru sessjonijiet individwali, kliniċi u korsijiet edukattivi fi grupp biex ngħinuk timmaniġġja d-dijabete tiegħek u tgħix tajjeb.