உடற்பயிற்சி உடலியல்

மெர்ரி-பெக் உள்ளூர் அரசாங்கப் பகுதியில் (மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில்) வசிக்கும் மக்களுக்கு, உடற்பயிற்சி உடலியல் எங்கள் பிரன்சுவிக், கோபர்க், ஃபாக்னர் மற்றும் க்ளென்ராய் தளங்களில் கிடைக்கிறது.

64 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், அல்லது 50 வயதுக்குட்பட்டவர்கள், பழங்குடியினர் மற்றும் டோரஸ் ஸ்ட்ரெய்ட் தீவுவாசிகளுக்கு  

• 1300 637 744 இன்டேக்கை அழைக்கவும் 

இந்த சேவையை அணுக உங்களுக்கு பரிந்துரை தேவையில்லை. மருத்துவ மற்றும் பிற சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்தும் பரிந்துரைகளை நாங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறோம். அவர்கள் இந்த ஆன்லைன் படிவத்தை நிரப்பலாம் .

65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள் (பழங்குடியினர் மற்றும் டோரஸ் ஸ்ட்ரெய்ட் தீவுவாசிகளுக்கு 50 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள்)*

எங்கள் வயதானவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி உடலியல் சேவையைப் பார்க்கவும் .

 65 வயதுக்கு மேற்பட்ட குடியிருப்பாளர்களுக்கு நாங்கள் வரையறுக்கப்பட்ட வீட்டு வருகை சேவையையும் வழங்குகிறோம்.

*குடியிருப்பு முதியோர் பராமரிப்பு இல்லங்கள்/விடுதி குடியிருப்பாளர்கள் மற்றும் TAC/WorkCover போன்ற ஈடுசெய்யக்கூடிய கோரிக்கையால் மூடப்பட்டவர்கள், சமூக சுகாதார சேவைகளுக்கு தகுதியற்றவர்கள். 

மறுவாழ்வு தேவைப்படும் சமீபத்திய பக்கவாதம் போன்ற சில நிபந்தனைகளைக் கொண்ட வாடிக்கையாளர்கள் மிகவும் பொருத்தமான சேவைக்கு பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அதிக சுகாதாரம், நிதி அல்லது சமூகத் தேவைகள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த சேவை குறைந்த செலவில் வழங்கப்படுகிறது. மேலும் அறிய, தயவுசெய்து எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.

உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணருடனான உங்கள் முதல் அமர்வில், நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்:

• உங்கள் உடல்நிலை(கள்) பற்றிய மதிப்பீடு. இதில் வலிமை, சமநிலை அல்லது உடற்தகுதிக்கான பல்வேறு உடற்பயிற்சி சோதனைகள் அடங்கும்.
• உங்கள் இலக்குகள், வாழ்க்கை முறை, செயல்பாடுகள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொண்டு ஒரு சிகிச்சை (மற்றும்/அல்லது தடுப்பு) திட்டத்தில் இணைந்து பணியாற்றுதல்.
• உங்கள் நிலை மற்றும் அதை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள் குறித்த ஆலோசனை, ஆராய்ச்சியாளர்கள் எங்களிடம் கூறுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பொருத்தமான இடங்களில், இதில் ஒரு குழு திட்டம் அடங்கும்.
• வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டம்.

உங்கள் சந்திப்புக்கு பொருத்தமான, தளர்வான ஆடைகள் மற்றும் பொருத்தமான காலணிகளை (எ.கா. ஓட்டப்பந்தய வீரர்களைப் போல நெருக்கமான கால்-காலணிகள்) அணியுங்கள். உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக பாதிக்கப்பட்ட உடல் பகுதியை வெளிப்படுத்துமாறு உங்களிடம் கேட்கலாம், ஆனால் அவ்வாறு செய்வது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

ஆம், உங்கள் குடும்ப உறுப்பினரின் பரிந்துரையைப் பற்றி விவாதிக்க எங்கள் சேவை அணுகல் குழுவை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்.