برای حرکت، احساس و عملکرد بهتر، از پشتیبانی متخصص بهرهمند شوید
فیزیولوژیستهای ورزشی برای درک نحوه عملکرد بدن در حین ورزش آموزش دیدهاند. آنها برنامههای ورزشی را ایجاد و مدیریت میکنند تا به افراد دارای مشکلات سلامتی، آسیبدیدگیها یا مشکلات جسمی کمک کنند تا احساس بهتری داشته باشند و راحتتر حرکت کنند.
برای بهرهمندی از فیزیولوژی ورزشی، نیازی به «تناسب اندام» ندارید. فیزیولوژیستهای ورزشی با افراد در هر سن و توانایی کار میکنند. برنامههای متناسب طراحی شده توسط فیزیولوژیستهای ورزشی به شما کمک میکنند تا با تقویت قدرت، مدیریت علائم، حفظ سلامت و حمایت از شما برای شرکت مستقل در فعالیتهای روزانه، به اهداف خود برسید.
فیزیولوژیستهای ورزشی میتوانند در مدیریت شرایطی مانند موارد زیر کمک کنند:
- بیماریهای مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت، آرتروز، پوکی استخوان و بیماریهای عصبی
- بهبودی از آسیب، بیماری یا جراحی
- رسیدن به وزن سالم
- سلامت روان، خلق و خو و خواب
- قدرت و تحرک بهبود یافته
- مدیریت درد مزمن
- با افزایش سن، فعال بمانید
- ورزش ایمن در دوران بارداری و بعد از آن
- اعتماد به نفس خود را با ورزش در باشگاه، خانه یا محیطهای اجتماعی افزایش دهید.
پشتیبانی متناسب با شما
ما هم برنامههای پشتیبانی فردی و هم برنامههای گروهی ارائه میدهیم.
پشتیبانی یک به یک
- فیزیولوژیستهای ورزشی ما به شما کمک میکنند تا از حرکت و ورزش برای بهبود سلامت و تندرستی خود استفاده کنید. آنها برای درک بدن، اهداف و هرگونه شرایط یا محدودیتهای پزشکی که ممکن است داشته باشید، وقت میگذارند. آنها یک برنامه ورزشی شخصیسازیشده ایجاد میکنند که ایمن، واقعبینانه، لذتبخش و متناسب با زندگی شما باشد.
برنامههای گروهی
- ما طیف گستردهای از برنامههای ورزشی گروهی از جمله قدرتی، تعادلی، ورزشی در باشگاه، برای افراد مبتلا به بیماری پارکینسون، پوکی استخوان، آرتروز و بسیاری دیگر ارائه میدهیم.
پشتیبانی از منطقه دولت محلی مری-بک (و اطراف آن)
برای افرادی که در منطقه دولت محلی مری-بک (و مناطق اطراف آن) زندگی میکنند، فیزیولوژی ورزشی در مراکز ما در برانزویک، کوبورگ، فاکنر و گلنروی موجود است.
زیر ۶۴ سال، یا زیر ۵۰ سال برای بومیان و ساکنان جزیره تنگه تورس
- با شماره ۱۳۰۰ ۶۳۷ ۷۴۴ برای دریافت نوبت تماس بگیرید
برای دسترسی به این سرویس نیازی به معرفینامه ندارید. ما همچنین معرفینامههای متخصصان پزشکی و سایر متخصصان سلامت را میپذیریم. آنها میتوانند این فرم آنلاین را تکمیل کنند .
۶۵ سال و بالاتر (۵۰ سال و بالاتر برای بومیان استرالیا و ساکنان جزایر تنگه تورس)*
به خدمات فیزیولوژی ورزشی ما برای سالمندان مراجعه کنید .
ما همچنین خدمات بازدید از منزل محدودی را برای ساکنین بالای ۶۵ سال ارائه میدهیم.
*ساکنان خانههای سالمندان/خوابگاهها و افراد تحت پوشش طرحهای جبران خسارت مانند TAC/WorkCover، واجد شرایط دریافت خدمات درمانی اجتماعی نیستند.
مراجعینی که شرایط خاصی دارند، مانند سکته مغزی اخیر که نیاز به توانبخشی دارد، ممکن است به یک سرویس مناسبتر ارجاع داده شوند.
این خدمات برای افرادی که نیازهای بهداشتی، مالی یا اجتماعی بیشتری دارند، با هزینه کمتری ارائه میشود. برای کسب اطلاعات بیشتر، لطفا با ما تماس بگیرید.
مکانها
| دوشنبه | ۸:۳۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| سهشنبه | ۸:۳۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| چهارشنبه | ۸:۳۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| پنجشنبه | ۸:۳۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| جمعه | ۸:۳۰ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| شنبه (دندانپزشکی) | ۸:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر |
| دوشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| سهشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| چهارشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| پنجشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| جمعه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| دوشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر* |
| سهشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر* |
| چهارشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر* |
| پنجشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر* |
| جمعه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر* |
| *بسته | ۱ بعد از ظهر - ۲ بعد از ظهر |
| دوشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| سهشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| چهارشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| پنجشنبه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
| جمعه | ۹ صبح تا ۵ بعد از ظهر |
اطلاعات قرار ملاقات
در اولین جلسه خود با فیزیولوژیست ورزشی، میتوانید انتظار موارد زیر را داشته باشید:
- ارزیابی وضعیت سلامت شما. این ارزیابی ممکن است شامل طیف وسیعی از تستهای ورزشی برای قدرت، تعادل یا تناسب اندام باشد.
- همکاری در تدوین یک برنامه درمانی (و/یا پیشگیری) که اهداف، سبک زندگی، فعالیتها و سلامت عمومی شما را در نظر بگیرد.
- مشاوره در مورد وضعیت شما و راههای مدیریت آن، بر اساس آنچه محققان به ما میگویند. این شامل یک برنامه گروهی، در صورت لزوم، خواهد بود.
- یک برنامه ورزشی اختصاصی برای انجام در منزل.
در جلسه معاینه، لباسهای مناسب و گشاد و کفشهای مناسب (مثلاً کفشهای پنجه بسته مانند کفشهای دونده) بپوشید. فیزیولوژیست ورزشی ممکن است از شما بخواهد که به عنوان بخشی از ارزیابی و درمان، قسمت آسیبدیده بدن را در معرض دید قرار دهید، اما اگر در انجام این کار احساس ناراحتی میکنید، به او اطلاع دهید.
بله، شما میتوانید از طرف عضو خانوادهتان با تیم دسترسی به خدمات ما تماس بگیرید تا در مورد معرفینامهی آنها صحبت کنید.
بیشتر کشف کنید
فیزیولوژی ورزشی برای سالمندان
فیزیولوژیستهای ورزشی ما میتوانند به شما کمک کنند تا بیشتر حرکت کنید، احساس بهتری داشته باشید و خوب زندگی کنید.
