பார்கின்சன் நோய் குழு

பார்கின்சன் நோயுடன் சிறப்பாக வாழ ஆதரவு மற்றும் உடற்பயிற்சி.

எங்கள் 8 வார குழு திட்டம் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும், உங்கள் அன்றாட நல்வாழ்வை ஆதரிக்கவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளை நடைமுறை தகவல்களுடன் ஒருங்கிணைக்கிறது.

ஒவ்வொரு வாரமும், பார்கின்சன் நோய்க்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் பயிற்சிகளை மையமாகக் கொண்ட இயக்க அமர்வுகளில் நீங்கள் பங்கேற்பீர்கள். இந்த நிலையைப் புரிந்துகொள்ளும் நிபுணர்களால் வழிநடத்தப்படும் இந்த அமர்வுகளில் சமநிலை வேலை, ஒருங்கிணைப்பு, வலிமை பயிற்சி, தோரணை மற்றும் நடைப் பயிற்சி ஆகியவை அடங்கும்.

உடல் செயல்பாடுகளுடன், அறிகுறி மேலாண்மை, ஆற்றல் பாதுகாப்பு, இயக்க உத்திகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கைக்கான குறிப்புகள் போன்ற தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய தகவல் அமர்வுகளும் இந்த திட்டத்தில் அடங்கும். 

இந்த திட்டம் உங்கள் திறனுக்கு ஏற்றவாறும், வேகத்துடனும், ஒவ்வொரு அடியிலும் வழிகாட்டுதலுடனும் செயல்படுகிறது. உங்கள் குடும்பத்தினரும் பராமரிப்பாளர்களும் உங்களுடன் வரலாம்.

எங்கள் 8 வார பார்கின்சன் குழு உங்களுக்கு உதவ முடியும்:

• உங்கள் சமநிலை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நடைப்பயணத்தை மேம்படுத்தவும்.
• இயக்கத்தின் மூலம் உங்கள் வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சோர்வு மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்
• உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உடற்பயிற்சியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• ஒத்த அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றவர்களுடன் இணையுங்கள்.
• உங்கள் நிலையை நீங்கள் அதிகமாகக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்று உணருங்கள்.
• சுறுசுறுப்பாக இருக்க பாதுகாப்பான, ஆதரவான இடத்தைக் கண்டறியவும்.