Intii ay daryeelaysay hooyadeed, Nina waxay bilowday inay dareento culays xad dhaaf ah. Iyada oo adeegsanaysa Tababarka Gateway ee Carer, waxay heshay meel ay mar kale diiradda saarto wanaaggeeda iyo yoolalkeeda shaqsiyeed.
Iyada oo ah ilmo keliya oo aan qoys kale u dhowayn, mas'uuliyadda daryeelka hooyadeed oo da' ah waxay gebi ahaanba saarnayd garbaha Nina.
Ka dib markii hooyadeed qalliin looga sameeyay maskaxdeeda si looga saaro buro weyn bishii Sebtembar 2024, Nina waxay ka tagtay shaqadeedii waqtiga buuxa si ay hooyadeed ugu daryeesho guriga laakiin waxay dhawaan is aragtay iyadoo la dhibtoonaysa.
"Muddadii ay Hooyadu isbitaalka ku jirin, waxay waqti buuxa ila noolayd aniga iyo lammaanahayga. Dhawaan aad ayaan u daalay oo shucuur ahaan waan isku dhex yaacay," ayay tiri Nina.
Iyada oo loo marayo adeegga tababarka ee fududeynaya ee Carer Gateway, Nina waxay la xiriirtay tababare daryeele naxariis badan oo ka caawiyay inay horumariso xeelado ay ku maareyso walbahaarka, dejiso xuduudaha, iyo dib u hesho dareenka dheelitirka nolosheeda. Waxay sidoo kale heshay taageero wax ku ool ah oo gacan ka geysatay yareynta qaar ka mid ah cadaadiska ay ka dareemaysay doorkeeda daryeelka.
Iyada oo la raacayo hagitaan dabacsan oo Dimitra ah, koorso gaaban oo ku saabsan bogsashada qubeyska caafimaadka leh ayaa horseeday koorso kale oo ah waxbaridda Pilates, bishii Febraayo 2026 Nina waxay ka furaysaa istuudiyaha Pilates ee Sunbury.
Aragti cusub oo loo marayo tababar ay hoggaaminayso daryeeluhu
Daryeelidda xubin qoyska ka mid ah ama saaxiib waxay noqon kartaa waayo-aragnimo kalinimo iyo caqabad leh, badanaana waxay dadka ka dhigtaa kuwo aan waqti ama tamar badan u hayn naftooda.
"Nina waxay ogaatay in markii ay qaadatay mas'uuliyado daryeel oo dheeraad ah, dheelitirka u dhexeeya daryeelka hooyadeed iyo daryeelka nafteeda ayaa isbeddelay. Waxay rabtay inay diiradda saarto caafimaadkeeda laakiin ma hubin meesha ay ka bilaabi lahayd," ayay tiri Dimitra.
Iyada oo taageero ka heleysa Dimitra, Nina waxay awooday inay mar kale hesho waddadeeda. Taasi waxay la macno ahayd in la sahamiyo daraasad dheeraad ah oo loo guuro goob macno u leh iyada: fayoobaanta.
"Dimitra waxay dhageysatay wax kasta oo aan u baahnaa inaan muujiyo. Waxay i siisay qalab aad u sax ah oo shaqsiyeysan oo aan ilaa maanta isticmaalo," ayay tiri Nina.
"Waxaan awoodaa inaan is caawiyo anigoo adeegsanaya ereyada iyo hababka xigmadda ee Dimitra. Waxay igu hagtay safar aan dib ugu soo ogaado naftayda."
Dimitra waxay sheegtay in tababarku uu yahay hab wax ku ool ah oo lagu taageerayo daryeelayaasha si ay u aqoonsadaan oo ay u gaaraan yoolkooda. Waxay jeceshahay inay isticmaasho tusaale wadista si ay u taageerto daryeelayaasha si ay u xakameeyaan khibradooda.
"Isku sawir kursiga darawalka ee gaadhiga. Markaad muraayadda ka eegayso, booska kaa horreeya waa waxa aan ugu yeerno goobta tababarka - halkaas oo aad hadda ku sugan tahay nolosha ka dibna, aad aqoonsanayso waxyaabaha aad rabto inaad u dhaqaaqdo, iyo maxay safarkaasi ku lug leedahay?" ayuu yidhi Dimitra.
"Tababarku wuxuu aad ugu saabsan yahay booskaas ah in la eego hore iyo in loo dhaqaaqo waxyaabaha aad rabto noloshaada - qof kastana waa ka duwan yahay."
Hadday tahay inaad daryeesho xubin qoyska ka tirsan ama saaxiib maalin kasta ama dhowr saacadood usbuucii, keligaa ma tihid. Carer Gateway wuxuu bixiyaa taageero caafimaad oo shucuureed, mid wax ku ool ah, iyo mid maskaxeed oo bilaash ah si uu kaaga caawiyo, oo ay ku jirto tababar . Wac 1800 422 727 (Isniin-Jimce 8 subaxnimo-5 galabnimo) ama booqo boggayaga Taageerada Daryeelaha si aad wax badan uga ogaato.
Wax badan ka ogow
