Saat merawat ibunya, Nina mulai merasa kewalahan. Melalui Carer Gateway (Gerbang Perawat) , ia menemukan ruang untuk kembali fokus pada kesejahteraan dan tujuan pribadi.
Sebagai anak tunggal yang tidak memiliki keluarga lain di dekatnya, tanggung jawab merawat ibunya yang sudah tua sepenuhnya berada di pundak Nina.
Setelah ibunya menjalani operasi untuk mengangkat tumor besar dari otaknya pada September 2024, Nina berhenti dari pekerjaannya yang penuh waktu untuk merawat ibunya di rumah, tetapi segera merasa kesulitan.
“Selama periode ketika Ibu tidak di rumah sakit, dia tinggal bersama saya dan pasangan saya secara penuh waktu. Segera saya merasa benar-benar kelelahan dan tertekan secara emosional,” kata Nina.
Melalui layanan bimbingan yang difasilitasi oleh Carer Gateway (Gerbang Perawat), Nina terhubung dengan seorang pelatih perawat yang penuh empati, yang membantunya mengembangkan strategi untuk mengelola stres, menetapkan batasan, dan kembali menemukan keseimbangan dalam hidupnya. Dia juga menerima dukungan praktis yang membantu meringankan beberapa tekanan yang dia rasakan dalam perannya sebagai pengasuh.
Dengan bimbingan lembut Dimitra, kursus singkat tentang terapi mandi suara mengantarkan Nina ke kursus lain tentang pengajaran Pilates, dan pada Februari 2026, Nina akan membuka studio Pilates miliknya sendiri di Sunbury.
Perspektif baru melalui bimbingan yang dipimpin oleh perawat
Merawat anggota keluarga atau teman dapat menjadi pengalaman yang menyendiri dan menantang, dan seringkali membuat orang tidak memiliki waktu atau tenaga untuk diri sendiri.
“Nina menyadari bahwa seiring dengan bertambahnya tanggung jawab merawat, keseimbangan antara merawat ibunya dan merawat dirinya sendiri mulai bergeser. Dia ingin fokus pada kesehatannya sendiri tetapi tidak yakin harus mulai dari mana,” kata Dimitra.
Dengan dukungan dari Dimitra, Nina berhasil menemukan jalannya kembali. Hal itu berarti ia dapat melanjutkan studi lebih lanjut dan beralih ke bidang yang bermakna baginya: kesehatan dan kesejahteraan.
“Dimitra mendengarkan semua yang ingin saya sampaikan. Dia memberikan saya alat-alat yang sangat berguna dan disesuaikan secara pribadi, yang saya gunakan hingga saat ini,” kata Nina.
“Saya mampu membantu diri sendiri dengan menggunakan kata-kata dan proses kebijaksanaan Dimitra. Dia membimbing saya dalam perjalanan untuk menemukan diri saya kembali.”
Dimitra mengatakan bahwa coaching adalah cara yang efektif untuk membantu pengasuh mengidentifikasi dan mencapai tujuan mereka. Dia suka menggunakan metafora mengemudi untuk membantu pengasuh mengambil kendali atas pengalaman mereka.
“Bayangkan diri Anda berada di kursi pengemudi sebuah kendaraan. Melihat ke depan melalui kaca depan, ruang di depan Anda itulah yang kita sebut sebagai ruang bimbingan – di mana Anda saat ini berada dalam hidup Anda, lalu mengidentifikasi hal-hal yang ingin Anda tuju, dan apa saja yang terlibat dalam perjalanan tersebut?” kata Dimitra.
"Pelatihan sangat berkaitan dengan ruang untuk melihat ke depan dan bergerak menuju hal-hal yang Anda inginkan dalam hidup Anda – dan bagi setiap orang, hal itu berbeda-beda."
Apakah Anda merawat anggota keluarga atau teman setiap hari atau hanya beberapa jam seminggu, Anda tidak sendirian. Carer Gateway (Gerbang Perawat) menyediakan dukungan emosional, praktis, dan kesehatan mental secara gratis untuk membantu Anda, termasuk bimbingan. Hubungi 1800 422 727 (Senin-Jumat pukul 08.00-17.00) atau kunjungi halaman Dukungan Perawatkami untuk informasi lebih lanjut.
Temukan lebih banyak lagi
