နီနာဟာ သူ့အမေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်နေရင်းနဲ့ စိတ်ရှုပ်ထွေးလာခဲ့တယ်။ Carer Gateway (သူစောင့် တံခါးပေါက်) နည်းပြဘဝတွင် သူမသည် သူမ၏ကိုယ်ပိုင် ကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ရည်မှန်းချက်များအပေါ် ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန် နေရာလွတ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
အနီးအနားတွင် မိသားစုမရှိသော တစ်ဦးတည်းသောသမီးအနေဖြင့် သူမ၏ အသက်ကြီးသောမိခင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် တာဝန်သည် နီနာ၏ပခုံးပေါ်တွင် အပြည့်အဝကျရောက်ခဲ့သည်။
၂၀၂၄ ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် သူမ၏မိခင်သည် ဦးနှောက်မှ အကျိတ်ကြီးတစ်ခုကို ဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက် နီနာသည် အိမ်တွင် သူမ၏မိခင်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန်အတွက် အချိန်ပြည့်အလုပ်မှ ထွက်ခဲ့သော်လည်း မကြာမီတွင် သူမကိုယ်တိုင် ရုန်းကန်နေရသည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။
"အမေ ဆေးရုံမတက်တဲ့အချိန်တွေမှာ အမေက ကျွန်မနဲ့ ကျွန်မရဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့အတူ အချိန်ပြည့်နေခဲ့တယ်။ မကြာခင်မှာပဲ ကျွန်မ လုံးဝမောပန်းပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုတွေ ခံစားခဲ့ရတယ်" လို့ နီနာက ပြောပါတယ်။
Carer Gateway (သူစောင့် တံခါးပေါက်) ရဲ့ လွယ်ကူချောမွေ့တဲ့ နည်းပြဝန်ဆောင်မှုကတစ်ဆင့် Nina ဟာ သူမရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့၊ နယ်နိမိတ်တွေ သတ်မှတ်ဖို့နဲ့ ဘဝမှာ ဟန်ချက်ညီမှု ပြန်လည်ရရှိဖို့ ဗျူဟာတွေ ရေးဆွဲဖို့ ကူညီပေးတဲ့ စာနာတတ်တဲ့ စောင့်ရှောက်ရေးနည်းပြနဲ့ ချိတ်ဆက်ခဲ့ပါတယ်။ သူမရဲ့ ဂရုစိုက်တတ်တဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ခံစားနေရတဲ့ ဖိအားတချို့ကို လျော့ပါးစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ လက်တွေ့ကျတဲ့ ပံ့ပိုးမှုကိုလည်း ရရှိခဲ့ပါတယ်။
Dimitra ရဲ့ ညင်သာတဲ့ လမ်းညွှန်မှုနဲ့အတူ ရေချိုးသန့်စင်ခြင်းဆိုင်ရာ ရေတိုသင်တန်းတစ်ခုကနေ Pilates သင်ကြားရေးသင်တန်းတစ်ခုကို ထပ်မံဖွင့်လှစ်ခဲ့ပြီး ၂၀၂၆ ခုနှစ် ဖေဖော်ဝါရီလမှာ Nina ဟာ Sunbury မှာ သူမရဲ့ကိုယ်ပိုင် pilates စတူဒီယိုကို ဖွင့်လှစ်ခဲ့ပါတယ်။
စောင့်ရှောက်သူဦးဆောင်သော လမ်းညွှန်မှုမှတစ်ဆင့် လတ်ဆတ်သော ရှုထောင့်တစ်ခု
မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းသည် အထီးကျန်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများသော အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပြီး လူတို့အား ၎င်းတို့အတွက် အချိန် သို့မဟုတ် စွမ်းအင် အနည်းငယ်သာ ရရှိစေပါသည်။
"နီနာဟာ ပိုပြီးဂရုစိုက်တတ်တဲ့ တာဝန်တွေကို ယူလာတာနဲ့အမျှ သူ့အမေကို ဂရုစိုက်တာနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်တာကြားက ဟန်ချက်ညီမှု ပြောင်းလဲသွားတာကို သတိထားမိတယ်။ သူမဟာ သူ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးကို အာရုံစိုက်ချင်ပေမယ့် ဘယ်ကစရမှန်း မသေချာဘူး" လို့ ဒီမီထရာက ပြောပါတယ်။
ဒီမီထရာရဲ့ ပံ့ပိုးမှုနဲ့အတူ နီနာဟာ သူမရဲ့ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်ရှာဖွေနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါက နောက်ထပ်လေ့လာမှုတွေကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး သူမအတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိတဲ့ ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်ထဲကို ရွေ့လျားဖို့ကို ဆိုလိုပါတယ်။
"ဒီမီထရာက ကျွန်မဖော်ပြဖို့ လိုအပ်တာအားလုံးကို နားထောင်ပေးခဲ့ပါတယ်။ သူမက ကျွန်မကို ဒီနေ့အထိ အသုံးပြုနေတဲ့ အလွန်အသုံးဝင်ပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်တဲ့ ကိရိယာတွေကို ပေးခဲ့ပါတယ်" လို့ နီနာက ပြောပါတယ်။
"ဒီမီထရာရဲ့ စကားတွေနဲ့ ဉာဏ်ပညာဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်တွေကို အသုံးပြုပြီး ကျွန်မကိုယ်ကျွန်မ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ခရီးတစ်ခုပေါ် သူမက ကျွန်မကို လမ်းညွှန်ပေးခဲ့ပါတယ်။"
Dimitra က နည်းပြပေးခြင်းသည် စောင့်ရှောက်သူများ၏ ရည်မှန်းချက်များကို ဖော်ထုတ်ပြီး အောင်မြင်စေရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ပြောကြားခဲ့သည်။ သူမသည် စောင့်ရှောက်သူများ၏ အတွေ့အကြုံကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် အားပေးရန်အတွက် တွန်းအားဖြစ်စေသော ဥပစာတစ်ခုကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါသည်။
"ယာဉ်မောင်းထိုင်ခုံမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကားမှန်ကနေ ကြည့်လိုက်ရင် ရှေ့က နေရာက နည်းပြနေရာလို့ ကျွန်တော်တို့ ရည်ညွှန်းပါတယ်။ အဲဒီနေရာက မင်းဘဝမှာ လက်ရှိထိုင်နေပြီး မင်းသွားချင်တဲ့အရာတွေဆီကို ဦးတည်ပြီး အဲဒီခရီးမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲဆိုတာကို ဖော်ထုတ်တဲ့နေရာပါ" လို့ Dimitra က ပြောပါတယ်။
"နည်းပြအလုပ်ဆိုတာ ရှေ့ကိုမျှော်ကြည့်ပြီး သင့်ဘဝမှာ သင်လိုချင်တဲ့အရာတွေဆီ ရွေ့လျားနေတဲ့ နေရာနဲ့ အလွန်သက်ဆိုင်ပါတယ် - ပြီးတော့ လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ကတော့ မတူညီပါဘူး။"
မိသားစုဝင်တစ်ယောက်ယောက်ကို နေ့တိုင်း ဒါမှမဟုတ် တစ်ပတ်ကို နာရီအနည်းငယ်ပဲ ဂရုစိုက်ပါစေ၊ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ Carer Gateway (သူစောင့် တံခါးပေါက်) သည် သင့်အား ကူညီရန် အခမဲ့ စိတ်ခံစားမှု၊ လက်တွေ့ကျသော နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေး ပံ့ပိုးမှုများကို ပေးဆောင်ပြီး နည်းပြပေးခြင်း အပါအဝင် ပေးဆောင်ပါသည်။ 1800 422 727 (တနင်္လာ-သောကြာ နံနက် ၈ နာရီမှ ညနေ ၅ နာရီအထိ) သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ သို့မဟုတ် ပိုမိုသိရှိလိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ Carer Support စာမျက်နှာသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ပိုမိုရှာဖွေပါ။
