أثناء رعايتها لوالدتها، بدأت نينا تشعر بالإرهاق. من خلال Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية) وجدت مساحة لتركز مرة أخرى على رفاهيتها وأهدافها الشخصية.
باعتبارها طفلة وحيدة وليس لها عائلة أخرى في الجوار، وقعت مسؤولية رعاية والدتها المسنة بالكامل على عاتق نينا.
بعد أن خضعت والدتها لعملية جراحية لإزالة ورم كبير من دماغها في سبتمبر 2024، استقالت نينا من وظيفتها بدوام كامل لرعاية والدتها في المنزل، لكنها سرعان ما وجدت نفسها في مأزق.
"خلال الفترات التي لم تكن فيها أمي في المستشفى، كانت تعيش معي ومع شريكي بشكل دائم. سرعان ما أصبحت منهكة تمامًا ومربكة عاطفيًا"، تقول نينا.
من خلال خدمة التدريب التي توفرها Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية)، تواصلت نينا مع مدربة رعاية متعاطفة ساعدتها على تطوير استراتيجيات للتعامل مع التوتر، ووضع حدود، واستعادة التوازن في حياتها. كما تلقت دعماً عملياً ساعدها على تخفيف بعض الضغوط التي كانت تشعر بها بسبب دورها في تقديم الرعاية.
بفضل توجيهات ديميترا اللطيفة، أدى دورة قصيرة في العلاج بالحمام الصوتي إلى دورة أخرى في تدريس البيلاتس، وفي فبراير 2026 ستفتتح نينا استوديو البيلاتس الخاص بها في صنبري.
منظور جديد من خلال التدريب بقيادة مقدمي الرعاية
قد تكون رعاية أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء تجربة صعبة ومليئة بالوحدة، وغالبًا ما تترك للناس القليل من الوقت أو الطاقة لأنفسهم.
"لاحظت نينا أنه مع تزايد مسؤوليات الرعاية التي تقع على عاتقها، تغير التوازن بين رعاية والدتها ورعاية نفسها. كانت تريد التركيز على صحتها، لكنها لم تكن متأكدة من أين تبدأ"، تقول ديميترا.
بفضل دعم ديميترا، تمكنت نينا من العثور على طريقها مرة أخرى. وهذا يعني مواصلة دراستها والانتقال إلى مجال ذي مغزى بالنسبة لها: الصحة والعافية.
"استمعت ديميترا إلى كل ما كنت أريد التعبير عنه. وقد زودتني بأدوات مفيدة للغاية ومخصصة لي، وما زلت أستخدمها حتى اليوم"، تقول نينا.
"أستطيع مساعدة نفسي باستخدام كلمات ديميترا وأساليبها الحكيمة. لقد قادتني في رحلة لاكتشاف نفسي من جديد."
تقول ديميترا إن التدريب هو وسيلة فعالة لدعم مقدمي الرعاية في تحديد أهدافهم وتحقيقها. وهي تحب استخدام استعارة القيادة لدعم مقدمي الرعاية في السيطرة على تجربتهم.
"تخيل نفسك في مقعد السائق في سيارة. عندما تنظر من خلال الزجاج الأمامي، فإن المساحة أمامك هي ما نسميه مساحة التدريب – حيث تجلس حالياً في حياتك، ثم تحدد الأشياء التي تريد أن تتجه نحوها، وما الذي تنطوي عليه تلك الرحلة؟" تقول ديميترا.
"التدريب يتعلق إلى حد كبير بتلك المساحة التي تتيح لك التطلع إلى المستقبل والتقدم نحو الأشياء التي تريدها في حياتك – وهذا يختلف من شخص لآخر."
سواء كنت تعتني بأحد أفراد عائلتك أو أصدقائك كل يوم أو لبضع ساعات فقط في الأسبوع، فأنت لست وحدك. Carer Gateway ( بوابة مقدمي الرعاية) تقدم دعمًا عاطفيًا وعمليًا وصحيًا مجانيًا لمساعدتك، بما في ذلك التدريب. اتصل بالرقم 1800 422 727 (من الاثنين إلى الجمعة من 8 صباحًا إلى 5 مساءً) أو قم بزيارة صفحة دعم مقدمي الرعايةلمعرفة المزيد.
اكتشف المزيد
