Annesine bakarken Nina kendini bunalmış hissetmeye başladı. Carer Gateway (Bakıcı Kapısı) sayesinde, kendi iyiliği ve kişisel hedeflerine yeniden odaklanabileceği bir alan buldu.
Yakınında başka ailesi olmayan tek çocuk olarak, yaşlı annesine bakma sorumluluğu tamamen Nina'nın omuzlarına yüklenmişti.
2024 yılının Eylül ayında annesi beynindeki büyük bir tümörün alınması için ameliyat olduktan sonra, Nina tam zamanlı işinden ayrılıp annesine evde bakmaya başladı, ancak kısa sürede zorluklarla karşılaşmaya başladı.
"Annem hastanede olmadığı dönemlerde, benimle ve partnerimle birlikte yaşıyordu. Kısa sürede tamamen bitkin düştüm ve duygusal olarak çöktüm," diyor Nina.
Carer Gateway (Bakıcı Kapısı)tarafından sağlanan koçluk hizmeti sayesinde Nina, stresle başa çıkma, sınırlar belirleme ve hayatında dengeyi yeniden kazanma stratejileri geliştirmekte ona yardımcı olan şefkatli bir bakıcı koçuyla bağlantı kurdu. Ayrıca, bakıcı rolünden kaynaklanan bazı baskıları hafifletmeye yardımcı olan pratik destek de aldı.
Dimitra'nın nazik rehberliğiyle, ses banyosu şifası konusunda kısa bir kurs, Pilates eğitmenliği konusunda başka bir kursa yol açtı ve Nina, Şubat 2026'da Sunbury'de kendi pilates stüdyosunu açacak.
Bakıcıların öncülüğünde koçluk yoluyla yeni bir bakış açısı
Bir aile üyesine veya arkadaşa bakmak yalnız ve zorlu bir deneyim olabilir ve genellikle insanlara kendileri için çok az zaman veya enerji bırakır.
“Nina, bakım sorumlulukları arttıkça, annesine bakmakla kendine bakmak arasındaki dengenin değiştiğini fark etti. Kendi sağlığına odaklanmak istiyordu, ancak nereden başlayacağını bilmiyordu,” diyor Dimitra.
Dimitra'nın desteğiyle Nina kendi yolunu yeniden bulabildi. Bu, daha fazla eğitim almayı ve kendisi için anlamlı olan bir alana, yani sağlıklı yaşam alanına yönelmeyi gerektiriyordu.
“Dimitra, ifade etmek istediğim her şeyi dinledi. Bana, bugün bile kullandığım, inanılmaz derecede geçerli ve kişiselleştirilmiş araçlar sağladı,” diyor Nina.
“Dimitra'nın sözleri ve bilgelik süreçleri sayesinde kendime yardım edebiliyorum. Kendimi yeniden keşfetmem için bana rehberlik etti.”
Dimitra, koçluğun bakıcıların hedeflerini belirlemelerine ve ulaşmalarına destek olmak için etkili bir yöntem olduğunu söylüyor. Bakıcıların kendi deneyimlerinin kontrolünü ele almalarına destek olmak için sürüş metaforunu kullanmayı seviyor.
"Kendinizi bir aracın sürücü koltuğunda hayal edin. Ön camdan dışarı baktığınızda, önünüzdeki alan bizim koçluk alanı olarak adlandırdığımız alandır – şu anda hayatınızda bulunduğunuz yer ve ardından, ilerlemek istediğiniz şeyleri belirleyin ve bu yolculuk neleri içeriyor?" diyor Dimitra.
“Koçluk, ileriye bakmak ve hayatında istediğin şeylere doğru ilerlemekle ilgilidir – ve bu her kişi için farklıdır.”
Ailenizden birine veya bir arkadaşınıza her gün ya da haftada sadece birkaç saat bakıyor olsanız da, yalnız değilsiniz. Carer Gateway (Bakıcı Kapısı) size koçluk da dahil olmak üzere ücretsiz duygusal, pratik ve zihinsel sağlık desteği sunar. 1800 422 727 numaralı telefonu arayın (Pazartesi-Cuma, 08:00-17:00) veya Bakıcı Desteğisayfamızı ziyaret edin.
Daha fazlasını keşfedin
