'சாண்ட்விச் தலைமுறை' பராமரிப்பாளர்களை ஆதரித்தல்

'சாண்ட்விச் தலைமுறை' என்ற வார்த்தை சமீப காலமாக ஊடகங்களில் பரவலாகப் பரவி வருவதைக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? வயதான பெற்றோர் அல்லது உறவினர்களைப் பராமரிக்கும் அதே வேளையில், தங்கள் சொந்தக் குழந்தைகள் அல்லது பேரக்குழந்தைகளையும் வளர்க்கும் மக்களை இது குறிக்கிறது. அவர்கள் ஆதரவுக்காக அவர்களைச் சார்ந்திருக்கும் இரண்டு தலைமுறைகளுக்கு இடையில் "சாண்ட்விச்" செய்யப்படுகிறார்கள். நமது மக்கள் தொகை வயதாகும்போது, இந்த இரட்டைப் பொறுப்பின் எடையை உணரும் பராமரிப்பாளர்கள் அதிகமாகி வருகின்றனர்.

'சாண்ட்விச் பராமரிப்பாளர்கள்' எதிர்கொள்ளும் தனித்துவமான சவால்கள் மற்றும் அவர்களின் உடல், மன, சமூக மற்றும் நிதி நல்வாழ்வில் ஏற்படும் விளைவைப் புரிந்துகொள்ள 4,500 ஆஸ்திரேலியர்களிடம் ஆய்வு செய்த ஆஸ்திரேலிய சீனியர்ஸ் ரிசர்ச் நிறுவனத்தால் 2025 ஆம் ஆண்டுக்கான சாண்ட்விச் தலைமுறை அறிக்கை நடத்தப்பட்டது.

அறிக்கையின்படி, சராசரியாக, பராமரிப்பாளர்கள் வயதான பெற்றோருக்கு ஊதியம் இல்லாத பராமரிப்பிற்காக வாரத்திற்கு சுமார் 15 மணிநேரமும், குழந்தைகளுக்கு மற்றொரு 15 மணிநேரமும் செலவிடுகிறார்கள். இதனால் தனிப்பட்ட பராமரிப்புக்காக 10 மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே உள்ளது. மேலும், 10 பராமரிப்பாளர்களில் 9 பேர் சோர்வு, தூக்கப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் சோர்வு போன்ற முக்கிய அறிகுறிகளை அனுபவித்துள்ளனர், இது பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது என்பதையும் இது வெளிப்படுத்துகிறது.

இது ஒரு சவாலான மற்றும் சுமை மிகுந்த பணியாகும், ஆனால் பராமரிப்பாளர்கள் தாங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பராமரிப்பாளர்களுக்கு இலவச ஆதரவு Carer Gateway (பாதுகாவலர் நுழைவாயில்) மூலம் கிடைக்கிறது, இது தலைமையில் Holstep Health விக்டோரியாவில், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், பராமரிப்பாளர்கள் சோர்வைத் தவிர்க்கவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

தி கேர் ஸ்க்வீஸில் ஏபிசியின் கவனத்தை ஈர்ப்பதன் ஒரு பகுதியாக, Holstep Health வாடிக்கையாளர் சேவைகளின் நிர்வாக இயக்குநரும், ஒரு பராமரிப்பாளருமான ஹெலனி பாகியார்டகிஸ், ABC Goulburn Murray Breakfast நிகழ்ச்சியில் சாண்ட்ரா மூனுடன் ஒரு பராமரிப்பாளராக தனது அனுபவம் மற்றும் Carer Gateway (பாதுகாவலர் நுழைவாயில்) வழங்கும் ஆதரவு குறித்துப் பேசினார்.

" என் குடும்பத்தில் பலதரப்பட்ட மக்களை கவனித்துக் கொள்ளும் ஒரு பாத்திரத்தை நான் மிக நீண்ட காலமாக வகித்து வருகிறேன்," என்று ஹெலனி விளக்குகிறார். " நானும் சாண்ட்விச் தலைமுறையைச் சேர்ந்தவன். சமீபத்தில் பார்கின்சன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டு பலவீனமடைந்து வரும் என் அம்மாவை நான் கவனித்துக் கொள்கிறேன்."

"இது எளிதானது அல்ல. இது கொஞ்சம் அன்பின் உழைப்பு, சில சமயங்களில் அந்தப் பொறுப்பு உங்களிடமிருந்து முழுமையாகப் பெறுகிறது, " என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார்.

"கவனிப்புப் பாத்திரம் உண்மையில் மிகவும் தனித்துவமானது - அது மிகவும் கிளுகிளுப்பாகத் தெரிகிறது - ஆனால் உங்கள் கோத்திரத்தைக் கண்டுபிடிப்பது, அது எப்படி உணர்கிறது என்பதை முழுமையாகப் புரிந்துகொண்டு அறிந்த ஒருவருடன் உட்கார முடிவது, ஆழமாக உணருவது, ஒரு பராமரிப்பாளரின் பாத்திரத்தில் இருப்பது மற்றும் சிக்கிக் கொள்வது, துக்கம், இழப்பு மற்றும் குற்ற உணர்வுகளால் கட்டாயப்படுத்தப்படுவது, தொடர்ந்து உங்களை கடைசியாக வைத்திருப்பது, பராமரிப்பாளர்கள் முதன்மையாக அடையும் நோக்கம். Carer Gateway (பாதுகாவலர் நுழைவாயில்) ஆதரவுக்காக."

நீங்கள் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர், துணைவர் அல்லது நண்பருக்கு ஊனம், உடல்நலக் குறைவு, மனநோய் அல்லது வயது காரணமாக பலவீனமாக இருந்தால் - நீங்கள் ஒரு பராமரிப்பாளர். நீங்கள் அதை தனியாகச் செய்ய வேண்டியதில்லை. உங்களுக்குக் கிடைக்கும் இலவச ஆதரவு மற்றும் சேவைகளைப் பற்றி மேலும் அறிய 1800 422 737 என்ற எண்ணில் Carer Gateway (பாதுகாவலர் நுழைவாயில்) அழைக்கவும் அல்லது carergateway.org.au ஐப் பார்வையிடவும்.